Cheminer dans cette nouvelle étape de vie de la retraite et du vieillissement peut être une source de stress et d’anxiété. L’angoisse de tomber malade, la crainte d’être une charge pour son conjoint ou sa famille, ou encore la peur de la mort sont autant d’émotions qui peuvent survenir et affecter le bien-être général. Tout comme une maladie ou un accident, pour soi ou son/sa conjoint·e, est un événement qui fragilise notre santé psychique.  

La perte de son/sa conjoint·e et/ou d’une personne proche est aussi une expérience douloureuse à laquelle de nombreuses personnes âgées sont confrontées. S’il est normal de ressentir de l’anxiété, de la tristesse ou du désarroi, il est important d’accorder de l’attention à ce que l’on ressent. Et de chercher de l’aide et du soutien pour traverser ces moments difficiles.

Entretien sur le sujet avec Rosette Poletti – théologienne et spécialiste de l’accompagnement au deuil.

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