Description
Pour ce nouvel épisode, je reçois Alizée Perrin qui est aujourd'hui psychonutritionniste et qui a elle-même vécu des troubles alimentaires (hyperphagie vomitive). Alizée nous dévoile son parcours en toute authenticité et, cerise sur le gâteau, nous partage ses meilleurs conseils pour se libérer de la charge mentale induite par les TCA. Elle nous donne ses outils pour arrêter de se poser plein de questions sur la nourriture, sur ses choix, sur comment faire pour se sentir plus sereine et plus encore !
Au programme :
- Le parcours de Alizée avec les TCA
- Quels outils a-t-elle utilisé pour se libérer de sa charge mentale liée aux TCA ?
- Quelle leçon a-t-elle tiré de ces crises, des moments difficiles ?
- La question qui doit rester dans vos esprits suite à l'écoute de ce podcast by Alizée
- Les 2 façons de faire face aux moments chargés de stress
- Comment a-t-elle vécu la guérison de l'hyperphagie ?
- Pourquoi les approches traditionnelles ne comprennent pas les TCA en profondeur ?
- Comment arriver à avoir de VRAIS déclics pour CHANGER ?
- LA question qui a tout chamboulé et déclencher sa guérison
- Les différentes phases par lesquelles est passée Alizée
- Comment passer à l'action quand on y arrive pas ?
Très belle écoute !
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Flamendra - Coach de vie.
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