D&#x27;addict à la bouffe à sereine et apaisée - avec Sophie Ludmann

https://livre.fnac.com/a15963868/Sophie-Ludmann-Addict-a-la-bouffe

Le livre de Sophie :

Me laisser un avis sur Apple Podcast pour me soutenir :

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/savoure-la-vie/id1529926935

Pour me suivre sur les réseaux :

Pour aller encore plus loin avec moi :

Avec bienveillance,

Flamendra - Coach de vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Savoure la vie

Enchantée, moi c'est Flamendra.

Je suis Coach de vie spécialisée dans les troubles du comportement alimentaires (TCA). Formée au coaching, à la programmation neurolinguistique et aux neurosciences, je suis également une grande optimiste, amoureuse de la nature et passionnée par l'Humain et l'univers.

Je suis ravie de t'accueillir sur mon podcast Savoure la vie. Si tu cherches à faire la paix avec la nourriture, à renouer une belle relation avec ton corps et à découvrir ta puissance intérieure, tu es au bon endroit.

Ici, seule ou accompagnée, mes invités et moi allons te partager des réflexions puissantes et profondes pour améliorer ta santé et ton bien-être physique et mental.

Pour ce faire, nous abordons les thèmes du rapport au corps, à la nourriture mais aussi de l’état d’esprit et du regard sur le monde. Ensemble, nous allons ouvrir le champ des possibles pour que tu puisses te sentir libre et pleinement épanouie dans ta vie.

Si tu souhaites soutenir ce podcast, je t’invite à le noter avec 5 étoiles et à le partager autour de toi. Tu peux aussi me trouver sur mes différents réseaux sociaux sous le nom de Flamendra.

Belle écoute,

Flamendra.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Savoure la vie

Enchantée, moi c'est Flamendra.

Ici, seule ou accompagnée, mes invités et moi allons te partager des réflexions puissantes et profondes pour améliorer ta santé et ton bien-être physique et mental.

Si tu souhaites soutenir ce podcast, je t’invite à le noter avec 5 étoiles et à le partager autour de toi. Tu peux aussi me trouver sur mes différents réseaux sociaux sous le nom de Flamendra.

Belle écoute,

Flamendra.

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Description

Dans cet épisode, je reçois Sophie Ludmann, auteure du livre Addict à la bouffe : boulimie, hyperphagie, comment faire la paix avec la nourriture ?

Au programme :

Quel a été le parcours de Sophie avec la boulimie ?
Quelles ont été les rencontres clés de son parcours de guérison ?
Comment a-t-elle réussi à accepter son corps ?
Comment s'est-elle libérée du regard des autres ?
Quelles ont été les 2 pratiques qui l'ont énormément aidé à se reconnecter à elle-même ?
Comment a t-elle accueillie ses émotions autrement qu'en mangeant ?
À quoi ressemble sa vie maintenant qu'elle a fait la paix avec la nourriture ?

Le site de Sophie :

https://livre.fnac.com/a15963868/Sophie-Ludmann-Addict-a-la-bouffe

Le livre de Sophie :

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Dans cet épisode, je reçois Sophie Ludmann, auteure du livre Addict à la bouffe : boulimie, hyperphagie, comment faire la paix avec la nourriture ?

Au programme :

Quel a été le parcours de Sophie avec la boulimie ?
Quelles ont été les rencontres clés de son parcours de guérison ?
Comment a-t-elle réussi à accepter son corps ?
Comment s'est-elle libérée du regard des autres ?
Quelles ont été les 2 pratiques qui l'ont énormément aidé à se reconnecter à elle-même ?
Comment a t-elle accueillie ses émotions autrement qu'en mangeant ?
À quoi ressemble sa vie maintenant qu'elle a fait la paix avec la nourriture ?

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