Manger en paix avec les TCC - avec le Dr Jean-Jacques Colin | Savoure la vie

Description

Dans cet épisode, je reçois le Dr Colin, médecin nutritionniste, spécialiste du surpoids et des troubles alimentaires, membre de l'ALRTCC (Association Languedoc-Roussillon de Thérapies Comportementales et Cognitives).

Au programme :

Quelles sont les étapes de guérison présentées dans le livre du Dr Colin ?

Quel est le point de départ des troubles alimentaires selon le Dr ?

Comment savoir si on souffre de troubles alimentaires ?

Quel est l'élément n°1 qui empêche de guérir des TCA ?

Quel est le principe fondamental à comprendre et à appliquer pour vraiment guérir des TCA ?

Comment trouver son poids de forme sans utiliser l'IMC ?

Pourquoi certaine spersonnes sont-elles obèses ?

Quelles sont les 3 fonctions de l'alimentation ?

Que faire face à l'alimetation émotionnelle ?

Comment changer sa perception de la perfection ?

Pourquoi travailler sur le corps est aussi difficile ?

Pourquoi les régimes fonctionnent encore ?

Les liens :

Le livre "Le grand cahier des TCC pour manger en paix" : https://www.amazon.fr/grand-cahier-pour-manger-paix/dp/2365497268

Pour me suivre sur les réseaux :

Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q

Pour rejoindre mes coaching et programmes :

Site internet : https://flamendra.podia.com/

Avec bienveillance,

Flamendra - Coach de vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Savoure la vie

Enchantée, moi c'est Flamendra.

Je suis Coach de vie spécialisée dans les troubles du comportement alimentaires (TCA). Formée au coaching, à la programmation neurolinguistique et aux neurosciences, je suis également une grande optimiste, amoureuse de la nature et passionnée par l'Humain et l'univers.

Je suis ravie de t'accueillir sur mon podcast Savoure la vie. Si tu cherches à faire la paix avec la nourriture, à renouer une belle relation avec ton corps et à découvrir ta puissance intérieure, tu es au bon endroit.

Ici, seule ou accompagnée, mes invités et moi allons te partager des réflexions puissantes et profondes pour améliorer ta santé et ton bien-être physique et mental.

Pour ce faire, nous abordons les thèmes du rapport au corps, à la nourriture mais aussi de l’état d’esprit et du regard sur le monde. Ensemble, nous allons ouvrir le champ des possibles pour que tu puisses te sentir libre et pleinement épanouie dans ta vie.

Si tu souhaites soutenir ce podcast, je t’invite à le noter avec 5 étoiles et à le partager autour de toi. Tu peux aussi me trouver sur mes différents réseaux sociaux sous le nom de Flamendra.

Belle écoute,

Flamendra.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Savoure la vie

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Belle écoute,

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Quelles sont les étapes de guérison présentées dans le livre du Dr Colin ?

Quel est le point de départ des troubles alimentaires selon le Dr ?

Comment savoir si on souffre de troubles alimentaires ?

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Quel est le principe fondamental à comprendre et à appliquer pour vraiment guérir des TCA ?

Comment trouver son poids de forme sans utiliser l'IMC ?

Pourquoi certaine spersonnes sont-elles obèses ?

Quelles sont les 3 fonctions de l'alimentation ?

Que faire face à l'alimetation émotionnelle ?

Comment changer sa perception de la perfection ?

Pourquoi travailler sur le corps est aussi difficile ?

Pourquoi les régimes fonctionnent encore ?

Les liens :

Le livre "Le grand cahier des TCC pour manger en paix" : https://www.amazon.fr/grand-cahier-pour-manger-paix/dp/2365497268

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Quel est le point de départ des troubles alimentaires selon le Dr ?

Comment savoir si on souffre de troubles alimentaires ?

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Quel est le principe fondamental à comprendre et à appliquer pour vraiment guérir des TCA ?

Comment trouver son poids de forme sans utiliser l'IMC ?

Pourquoi certaine spersonnes sont-elles obèses ?

Quelles sont les 3 fonctions de l'alimentation ?

Que faire face à l'alimetation émotionnelle ?

Comment changer sa perception de la perfection ?

Pourquoi travailler sur le corps est aussi difficile ?

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Le livre "Le grand cahier des TCC pour manger en paix" : https://www.amazon.fr/grand-cahier-pour-manger-paix/dp/2365497268

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