Description
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Accepter et aimer son corps est un apprentissage de toute une vie. Dans cet épisode, je reçois la belle Lava Myriam qui nous parle de son parcours avec son corps. Elle nous parle de son rapport au corps et nous dévoile son histoire personnelle.
Au programme :
- Pourquoi Myriam avait-elle un mauvais rapport à son corps ?
- Comment a-t-elle réussi à accepter et à aimer son corps ? Quel a été son déclic ?
- Quels exercices pratiquer pour changer son regard sur soi ?
- Comment gérer la comparaison avec les autres (réseaux sociaux etc.) ?
- Comment prendre du recul vis-à-vis de son reflet dans le miroir ?
Et tellement plus encore... Belle écoute !
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