Sortir de la restriction alimentaire - avec Caroline de @appetitlibre | Savoure la vie

Description

Pour ce nouvel épisode, je reçois Caroline du compte Instagram @appetitlibre. Ensemble, nous avons abordé le thème des restrictions alimentaires.

Au programme :

Qui est Caroline et quelle a été son histoire avec les restrictions alimentaires ?
Quels sont les types de restrictions alimentaires ?
Quel a été son déclic pour se libérer de ces restrictions ?
Comment savoir si on est dans la restriction alimentaire ou non ?
Comment sortir de cette restriction (je vous donne un exercice puissant que je donne à mes coachées !) ?

Et tellement plus encore !

Me laisser un avis sur Apple Podcast pour me soutenir : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/savoure-la-vie/id1529926935

Le compte de Caroline : https://www.instagram.com/appetitlibre/

Pour recevoir plus de conseils pour bien nourrir ton corps et ton esprit :

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Pour me suivre sur les réseaux :

Pour aller encore plus loin avec moi :

https://flamendra.podia.com

Avec bienveillance,

Flamendra - Coach de vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Savoure la vie

Enchantée, moi c'est Flamendra.

Je suis Coach de vie spécialisée dans les troubles du comportement alimentaires (TCA). Formée au coaching, à la programmation neurolinguistique et aux neurosciences, je suis également une grande optimiste, amoureuse de la nature et passionnée par l'Humain et l'univers.

Je suis ravie de t'accueillir sur mon podcast Savoure la vie. Si tu cherches à faire la paix avec la nourriture, à renouer une belle relation avec ton corps et à découvrir ta puissance intérieure, tu es au bon endroit.

Ici, seule ou accompagnée, mes invités et moi allons te partager des réflexions puissantes et profondes pour améliorer ta santé et ton bien-être physique et mental.

Pour ce faire, nous abordons les thèmes du rapport au corps, à la nourriture mais aussi de l’état d’esprit et du regard sur le monde. Ensemble, nous allons ouvrir le champ des possibles pour que tu puisses te sentir libre et pleinement épanouie dans ta vie.

Si tu souhaites soutenir ce podcast, je t’invite à le noter avec 5 étoiles et à le partager autour de toi. Tu peux aussi me trouver sur mes différents réseaux sociaux sous le nom de Flamendra.

Belle écoute,

Flamendra.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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