[ENTRETIEN]

Dans cet épisode, deux psychologues d’un DAC, qui accompagne des personnes dans leur parcours de santé (à la suite d’une hospitalisation, d’un cancer, etc.), ont accepté de répondre à mes questions autour de l’épuisement des aidants.

Vous y trouverez une véritable boîte à outils pour mieux comprendre et identifier son propre état d’épuisement, apprendre à le gérer et comprendre les liens entre les différentes émotions qui peuvent en découler. Nous abordons également les conséquences du rôle d’aidant sur l’identité, les différentes façons de se faire aider (vers qui se tourner et que mettre en place au quotidien), les signes de la dépression ainsi que les ruminations et les moyens d’y faire face.

Liens vers les questionnaires : 

https://www.centraider.fr/ - site de ressources et services pour les aidants d'Ile de France.

https://www.centraider.fr/boite-outils/outils-par-departements/ - Lien de téléchargement de du questionnaire Aidantomètre

https://jeunes-aidants.com/jeune-aidant/#quiz - Association Nationale JADE pour les jeunes aidants, questionnaire d'autodiagnostic en tant que jeune aidant MACA-YC18.

https://sos-covid-long.fr/test-fatigue-covid-long/ - Questionnaire MFI en ligne pour évaluer votre état de fatigue.

Musique originale composée par Jeanne Maréchal pour le podcast Scènes d’aidants.

Instragram : https://www.instagram.com/scenes_daidants?igsh=MWl4OTc3aGE0Ymx3Mg==

Contact : scenesdaidants@gmail.com

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