Bienvenue dans le 10ᵉ épisode du podcast Se Traiter en Première Classe.

Aujourd’hui, on plonge dans un thème central de ton bien-être : l’amour de soi.

🔎 Au programme :

• Pourquoi c’est parfois si difficile de s’aimer vraiment

• Les pensées et croyances qui sabotent ton estime

• Comment rééquilibrer ton amour de toi au quotidien

• Des clés simples pour te traiter enfin comme tu le mérites

Parce que s’aimer ne veut pas dire être parfaite ou se regarder dans le miroir en permanence… mais plutôt apprendre à se respecter, se soutenir et se protéger.

🎧 Écoute l’épisode complet pour découvrir comment retrouver un lien apaisé et solide avec toi-même et retrouve l'article associé à cette épisode ici

Et si tu faisais le bilan de ta confiance et de ton estime personnelle ?

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