#11: Je suis frustrée, pourquoi et que faire? Analyse d'une psy musulmane (rediff) | Se traiter en première classe By Emilie Antoine

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Bienvenue dans le 11ᵉ épisode du podcast Se Traiter en Première Classe.

Je suis frustrée : pourquoi et comment transformer ce blocage? (Analyse d'une psy musulmane)

Tu ressens souvent de la frustration, dans ton couple, ta vie pro ou perso ? 😤 Dans cet épisode, on décortique les vraies causes de la frustration. Et surtout, je te donne des clés concrètes pour l’apaiser et la transformer en moteur de changement.

📌 Au programme :

Identifier la source réelle de ta frustration (et pas seulement le “déclencheur”)
Comprendre son lien avec tes valeurs et tes limites
Adopter des stratégies simples pour te libérer de la tension
Retrouver clarté, sérénité et alignement

Et si tu faisais le bilan de ta confiance et de ton estime personnelle ?

Fais le quiz gratuit “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection.

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✨ Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨

📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.

💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr , dédié pour les femmes qui veulent (enfin) #SeTraiterEnPremièreClasse

J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013).

Française expatriée aux émirats arabes unis et maman de trois enfants, je suis entrepreneuse et psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs. J’ai crée le programme de coaching émotionnel Bootcamp Mapsycampus qui depuis 2019 aide les femmes à dépasser leurs auto-sabotages, à panser et à penser leurs blessures pour vivre une vie qui les épanouie CAR cohérente avec leurs valeurs et les principes !, Je les coache à la maitrise de ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs croyances limitantes et leurs blocages en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même #auto-coaching #psychologuemusulmane

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