Bienvenue dans le 16ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe.

Je me sens moche: pourquoi et que faire?

Tu te regardes dans le miroir et une petite voix en toi te dit : « Je suis trop moche… »

Tu ressens du rejet, de la honte ou même de la culpabilité rien qu’en pensant à ton apparence ?

🌧️ Dans cet épisode, on va explorer ensemble les vraies raisons qui nous poussent à nous détester physiquement, à mal nous juger, et à nous enfermer dans un cercle vicieux de dépréciation.

Mais surtout… je t’explique comment en sortir, te réconcilier avec ton image, et reprendre confiance – pas pour « plaire », mais pour te sentir alignée et mieux dans ta peau.

✨ C’est un épisode plein de psychologie, et d’introspection, pour toute femme qui souhaite se traiter en première classe, même quand son miroir ne reflète que ses blessures.

• 🎧 Écoute l’épisode maintenant pour comprendre le cercle vicieux de la dépréciation, et découvrir des pistes concrètes pour te reconnecter à ton propre regard (celui qui soigne au lieu de condamner).

  
  

  Et si tu veux aller plus loin, l’article de blog associé t’attend ici 👇

  📖 https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-me-trouve-moche-et-jen-souffre-pourquoi-et-que-faire/

  
  

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