☄️Avant de commencer à travailler avec moi, Miriam était déjà passée par la case psychiatre. Dieu merci, elle avait déjà bien avancé avec ce médecin qui avait su traiter le versant chimique de la dépression sans faire d’elle un “zombi cachetonné.

📌Trentenaire, mère de deux filles et en plein processus de séparation avec son mari de l’époque, elle jonglait entre les challenges qui sont ceux de nombreuses femmes:

✔️être une mère qui est en capacité d’accompagner ses enfants sans leur faire subir ses propres névroses

✔️redéfinir ce qu’elle attend du mariage et savoir trouver sa place en tant qu’épouse tout en acceptant qu’elle ne pouvait plus supporter les travers de son mari de l’époque et mettre fin à la relation dans les meilleures conditions

✔️oser reconnaitre qu’elle est une femme intelligente et brillante qui peut exister professionnellement autrement qu’en faisant le larbin.

✔️se re/construire après une enfance chaotique, après avoir appris que celui qu’elle pensait être son père, et dont elle avait tant souffert de son alcoolisme, n’était pas son véritable géniteur.

✔️construire une relation saine avec sa mère, avec qui elle avait eu et avait toujours une relation tumultueuse, specialement après qu’elle avait choisi de se convertir à l’Islam.

✨Elle avait le désir de “faire le ménage” en elle, d’apprendre à se connaître et à gérer ses humeurs et ses émotions. Elle voulait sortir de ses phases de déprime qui lui coupaient régulièrement l’herbe sous les pieds et avait besoin d’être accompagnée et soutenue afin de devenir une femme plus épanouie, sereine et confiante.

📌Prends le temps de méditer ces différents déclics, changement de mentalité et prise de conscience. Les croyances limitantes qui les sous tendent, ne poussent pas forcément à la déprime ou à la dépression mais elles sont assez fréquentes et nuisent totalement à la santé mentale, au bien être et à l’épanouissement des femmes.

✨Bienvenue dans ce 24ème épisode du podcast se traiter en première classe. Dans cet épisode, nous allons voir concrètement comment Miriam (prénom d’emprunt) est sortie de la dépression chronique qu’elle subissait depuis plus de 10 ans. Le retour que je vais vous faire de son expérience thérapeutique a été le fruit d’une remise en question et d’un travail que nous avons mené sur plusieurs mois.

📌Bien sûr chaque chemin pour devenir une femme confiante, sereine et épanouie est unique. Ceci étant, j'ai pensé que l’analyse rétrospective des déclics qu’elle avait eu au cours de ce fabuleux voyage qu’elle a vécu pour accoucher d'elle-même, pourrait également vous profiter.

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Bien à vous, 

Emilie🌹

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