Description

😏Imaginez une petite Emilie, 

🏅pas tout à fait comme les autres athlètes olympiques en herbe, 

😣à qui on a gentiment suggéré qu'elle serait "toujours nulle en endurance".

🤷‍♀️ Ah, ces profs de sport, 

😫avec leur sifflet et leur don unique de te faire sentir aussi agile qu'un éléphant dans un magasin de porcelaine.

🏊‍♀️ Moi, plus douée pour éclabousser dans la piscine que pour sprinter, 

❓mais depuis quand l'endurance était-elle réservée à une élite choisie par le destin ? 

😏Ah oui, depuis eux…

Et puis, il y a eu la natation. 

🌊L'eau, ce fabuleux milieu où les kilos en trop semblent fondre comme neige au soleil, où chaque coup de bras te fait te sentir puissante.

🏊‍♀️ J'ai nagé, encore et encore, découvrant que, oh surprise, j'avais peut-être un soupçon d'endurance après tout

🚴‍♀️ En 4e, je me suis mise au vélo. Après avoir appris tardivement à pédaler après 8 ans!

🍕Pas le genre de vélo pour livrer des pizzas, 

🚲non, mais un vélo pour sentir le vent dans mes cheveux (et goûter aux insectes, mais ça, c'est une autre histoire 🤣).

 🤩Et là, révélation : je pouvais aller loin, très loin.

😛Qui aurait cru que ces jambes, jugées bonnes uniquement pour des escapades nocturnes au frigo, pouvaient me transporter à travers les forets vosgiennes!

🏃‍♀️ Quelques années plus tard, j'ai commencé à courir.

🏃‍♀️Oui, Emilie, "nulle en endurance", se mettait à courir.

😅Pas exactement comme une gazelle (disons plutôt un hippopotame asthmatique au début 😂), mais je courais.

 🦶Et à chaque pas, je piétinais cette vieille disquette "tu ne seras jamais endurante".

💭Si je vous raconte tout ça, ce n'est pas pour me vanter de mes exploits sportifs (qui, soyons honnêtes, ne me feront pas entrer dans l'histoire).

💾Mais pour vous parler des disquettes qui nous collent à la peau et nous limitent.

🎙️ Dans l'Épisode d'Aujourd'hui : Nous plongeons dans le monde fascinant mais souvent frustrant des "Disquettes" -

🧐ces petites phrases insidieuses qui s'incrustent dans notre esprit et nous font croire des choses sur nous-mêmes qui ne sont tout simplement pas vraies.

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Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr

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