1 adulte sur 4, dans ceux avec qui j'échange, disent ne pas avoir assez de temps pour leur judo et se sentent freiner dans leur progression ! Pourtant, sans rien changer à votre emploi du temps, vous pouvez progresser 2 à 3 fois plus vite en appliquant ces 3 clés simples. Envoyez #GO en commentaire si besoin d'aide pour démarrer votre plan de travail !

Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/judoka-deborde

Interview de Frédéric Bourgoin : https://youtu.be/S5VjCmtiyPw

Interview de l'équipe de France : https://youtu.be/xQEWpThUMb0

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