Le manque de confiance en soi... ça se soigne ? On naît avec ? Sur ce 2ème épisode qui suit directement l'épisode 12, je vous propose 3 exercices très concrets pour devenir confiant et serein naturellement !
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Secrets de judokas : un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques.
Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue !

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