Aujourd'hui, dans cet épisode, j'aborde cette notion parois un peu flou : 

Pourquoi et (surtout) Comment passer du temps de qualité avec ton enfant ?

📖 Au programme :

• Les avantages pour toi et ton enfant de passer du temps ensemble

• Les raisons qui t'en empêchent aujourd'hui (la prise de conscience pour mieux pouvoir agir dessus)

• Comment passer du temps de qualité avec ton enfant : Mon partage de 16 idées qui te demanderont moins de 10 minutes.

👓 Changement de regard :

Le 1er changement de regard que je souhaite induire c'est de prendre conscience que ces 10 petites minutes sont un investissement de temps. 

Pour limiter les causes potentielles de "crises". 10 minutes contre le temps interminable pour accompagner une décharge émotionnelle, la contamination potentielle au reste de la famille (et toi en premier!) ce n'est finalement peut être pas cher payé...

Le 2nd changement de regard, c'est de ne plus considérer que "manquer" de temps est une fatalité et le lot de tous... C'est aussi une résultante de nos choix, de nos injonctions ("il faut", "je dois")... Et si tu lâchais prise sur 2/3 trucs de votre routine, ou bien déléguer ?

Et enfin : Réaliser VRAIMENT que 10 minutes de totale connexion, de partage avec ton enfant suffisent. La Qualité prime sur la quantité.

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Classement des pays où l'on est le plus heureux

• Hygge : L'art de vivre danois

• Pêche à la ligne Djeco

• Les Défis de Bioviva

• Le petit verger de Haba

• Le jeu du Lynx

• Qui-est-ce

• Piou-Piou

• Le mistigri

• Batawaf

• Les Sardines

• Pantomine de Haba

• Dobble

• Pique Pépite

• Découvre le Quilling chez la Chromie Zinzoline

🎙 Episodes recommandés :

• Episode Bonus N°5 : le Besoin d'attention de ton enfant

• Episode N°5 : 4 clés pour développer la confiance en soi de ton enfant

• Rejoindre la liste des Mamans Parfaitement Imparfaites (mail chaque samedi matin)

• Episode 10 : Comment en finir avec la Culpabilité maternelle

• Episode 16 : L'autonomie de ton enfant dans la maison

• Episode 3 : 3 idées reçues sur la Parentalité Bienveillante

• Episode 21 : Mon enfant ne m'écoute pas ! Pourquoi et Comment faire ?

• Episode 22 : Mon astuce pour désamorcer les "crises" du soir

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🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES MERECREDI.COM/BOUSSOLE

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