Description

Aujourd’hui, dans cet épisode, nous allons parler de confiance en soi, d’estime de soi. Et surtout comment faire, par de simples petites actions quotidiennes, pour permettre à ton enfant de se construire une solide confiance en lui !

Au programme :

• L’estime de soi, qu’est-ce que c’est ?

Avant de te présenter les 4 clés, je souhaite faire un petit point sur ce que l’on appelle confiance en soi, estime de soi… Comment elles se décomposent et donc comment on peut agir dessus pour la renforcer.  

Les clés présentées ont justement le but d’aider ton enfant à se construire une image de lui positive, un amour pour lui-même sain et de gagner confiance en lui… 3 piliers forts pour une estime de soi au top !

• Clé N° 1 : Ecouter son enfant, s’intéresser à ses passions

Pas seulement les « Mmm, oui c’est bien mon chéri, continue… » Non. Nous voyons ici en détails comment écouter son enfant, lui montrer de l’intérêt pour ce qu’il est, ce qu’il aime… Pour qu’il se construire une belle estime de lui

• Clé N°2 : Montrer à ton enfant que ses différences sont ses forces. Stopper les comparaisons

C’est arrêter de comparer ton enfant, même quand c’est fait avec la plus grande bienveillance. C’est lui montrer que ses différences sont ses richesses… Je te détaille ici comment aider ton enfant à accepter d’être parfaitement imparfait… Comme toi !

• Clé N°3 : Être un modèle d’imperfection pour ton enfant

C’est montrer à ton enfant comment gérer et accompagner ses côtés un peu moins brillants, ses « zones d’ombres », par ton propre exemple.

• Clé N°4 : Lui apprendre l’humour de l’autodérision

C’est lui montrer ce qu’est l’humour, le vrai : savoir rire de soi et non pas rire aux dépends de quelqu’un d’autre. C’est aussi un bel outil d’acceptation de son imperfection !

• Clé bonus : Du temps en tête à tête

Ce qui peut représenter un vrai challenge dans le cas d’une fratrie. Autant notre amour ne divise pas, autant notre temps, lui n’est pas extensible !

Je t’explique ici l’importance mais surtout comment faire pour parvenir à trouver cet équilibre important en te partageant ma façon de faire avec 3 enfants.

👓 Changement de regard :

Le point que je souhaite te faire prendre conscience à travers cet épisode c’est l’importance d’une solide estime de soi. Tous les conseils que je te livre ici pour ton enfant sont naturellement transposable pour toi.

C’est pourquoi j’ai appelé le podcast ainsi. Car je suis convaincue qu’en te «développant», en travaillant ton développement personnel, tu parviendras à te sentir une maman équilibrée, sûre d’elle et de ses choix. Ce qui aura un impact bénéfique sur la relation avec ton enfant. 

Le coaching que je propose dans mon accompagnement n’est qu’un accélérateur à ce développement personnel 😉

Lien mentionné dans le podcast :

• Coaching personnalisé
• Livre Adèle Faber et Elaine Mazlish : Parler pour que les enfants écoutent et écouter pour que les enfants parlent

Episode recommandé :

• Episode 4 :  2 raisons pour lesquelles toi et ton enfant vous ne vous comprenez pas (et comment y remédier)
• Episode 3 : Les 3 idées reçues sur la Parentalité Bienveillante

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou sur ta plateforme d’écoute !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

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