Description

Aujourd’hui dans cet épisode je te parle des émotions comme grille de lecture des comportements de ton enfant. 

Toi qui t’intéresses à la parentalité bienveillante, tu entends parler d’accueillir et accompagner les émotions de ton enfant.

Je t’explique aujourd’hui pourquoi cela te sera utile. 

Passer de l’injonction du « tu dois » à savoir pourquoi cela changera ta vie. 

Pourquoi cela t’aidera à construire une relation de coopération avec ton enfant. 

Pourquoi, en prenant en compte ses émotions, il te sera plus facile de traverser les tempêtes émotionnelles, sans avoir l’impression d’avancer les yeux bandés dans un champ de mines !

Au programme :

• Comprendre la réaction en chaîne : Besoin à Emotion à Comportement

Le comportement n’est que la face émergée de l’iceberg ! Je t’invite à regarder au-delà pour remonter la réaction en chaîne qui a conduit au comportement que tu voudrais bien voire ne plus se reproduire… Décrypter l’émotion pour entendre le besoin qui a été heurté, non satisfait… Comprendre cette série te permet d’entrevoir un levier d’action pour faire changer les choses…

• L’importance d’identifier le besoin insatisfait

C’est lui la clé qui te permettra d’agir de façon durable. Le point de départ pour trouver le compromis qui permettra de satisfaire tout le monde : toi, et ton enfant.

• Apprendre à décrypter le besoin grâce à la reconnaissance de l’émotion

😡 La colère nous renseigne sur ce qui a une très grande valeur / importance à nos yeux (notre besoin de liberté, d’autonomie etc…)

😱 La peur traduit notre insécurité ou au contraire notre besoin de sécurité

Etc… Chaque émotion est révélatrice d’un besoin que nous avons à défendre, protéger, construire…

Apprendre à décrypter les émotions nous engage dans une démarche de meilleure connaissance de soi et d’une communication constructive avec l’autre !

👓 Changement de regard :

Je te parle ici de ton enfant… mais les émotions étant universelles, cela te sera tout autant utile pour toi-même et pour toutes relations, quel que soit leurs natures : personnelles ou professionnelles 😊

Episode recommandé :

• 3 raisons de faire le choix d’une relation de coopération

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou sur ta plateforme d’écoute !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

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📝 Retrouve les notes de ce podcast

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

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