Est-ce que tu as déjà entendu parler de la charge mentale ? Probablement. 

Est-ce que tu en a déjà parlé à ta/ton conjoint sans vous disputer ? Probablement pas. 

La charge mentale dans un couple, une famille, représente un poids invisible sur les relations. Sans pour autant "compter les points", il est important de répartir et d'équilibrer cette charge mentale et les tâches qui y sont liées. Pour échanger sur le sujet, j'ai invité Marie, du collectif "T'as pensé à" qui regroupe les témoignages quotidiens de femme, sur la charge mentale. 

👓 Changement de regard :

À travers cet épisode, je souhaite t'ouvrir les yeux sur la charge mentale quotidienne et la façon dont elle est bien souvent déséquilibrée au sein du couple. Comprendre la différence entre charge mentale et domestique, pour ouvrir une discussion sereine dans ton couple.

🔗 Liens :

• Collectif "T'as pensé à...?" : https://www.instagram.com/taspensea/ 
• Livre de Coline Charpentier "T'as pensé à...?" : https://amzn.to/3GooxsU 

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