![Le secret d’un matin sans cris ? Et si c’était une histoire de rythme biologique [149] cover](https://image.ausha.co/xltWbfIAP0ElbmKT4T24ZUUfLxnLLuOFg2SxEZuh_400x400.jpeg)
Description
Ton enfant traîne le matin, râle, met 100 ans à se réveiller ?
Et si ce n’était pas de la mauvaise volonté, mais une histoire de rythme biologique ? 🕒🌱
🪁 Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert les chronotypes de mes trois enfants (et le mien) — et ce que ça a changé dans notre routine matinale.
Un déclic qui a tout changé pour arrêter de courir, crier, et stresser dès le petit déj.
💡 Tu découvriras :
Pourquoi ton enfant a tant de mal à émerger le matin
Ce que son rythme naturel peut t’apprendre sur ses besoins
Comment ajuster ta routine, sans te battre pour enfin connaitre des matins sereins...
🎧 Pour aller plus loin, écoute aussi l’épisode 57 sur les chronotypes
👉 MERECREDI.COM/57
📅 Et pour qu'on mette en place ENSEMBLE une routine qui te convienne à toi et ton enfant, c'est exactement le sujet de l'atelier Matins Sereins.
👉Découvre le ici : MERECREDI.COM/MATIN
🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/149
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