Description

Ton enfant traîne le matin, râle, met 100 ans à se réveiller ?

Et si ce n’était pas de la mauvaise volonté, mais une histoire de rythme biologique ? 🕒🌱

🪁 Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert les chronotypes de mes trois enfants (et le mien) — et ce que ça a changé dans notre routine matinale.

Un déclic qui a tout changé pour arrêter de courir, crier, et stresser dès le petit déj.

💡 Tu découvriras :

• Pourquoi ton enfant a tant de mal à émerger le matin

• Ce que son rythme naturel peut t’apprendre sur ses besoins

• Comment ajuster ta routine, sans te battre pour enfin connaitre des matins sereins...

🎧 Pour aller plus loin, écoute aussi l’épisode 57 sur les chronotypes
👉 MERECREDI.COM/57

📅 Et pour être tenu·e au courant de mon prochain atelier sur les routines du matin
👉 MERECREDI.COM/MATIN

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/149

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.