43. Sommeil de l’enfant et survie des parents cover
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S'élever en même temps que son Enfant - Les Conseils Parentalité Bienveillante de MERECREDI

43. Sommeil de l’enfant et survie des parents

43. Sommeil de l’enfant et survie des parents

24min |16/04/2022
Play
43. Sommeil de l’enfant et survie des parents cover
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S'élever en même temps que son Enfant - Les Conseils Parentalité Bienveillante de MERECREDI

43. Sommeil de l’enfant et survie des parents

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24min |16/04/2022
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Description

Inscris-toi à la formation “S’élever en même temps que son enfant” ➡️ https://www.merecredi.com/formation-selever-meme-temps-enfant



Dans cet épisode, on parle du sommeil de ton enfant. Un sujet que je n’ai pas du tout abordé pour le moment, tout simplement parce que moi aussi, je suis encore entrain d’apprendre avec mes enfants. Mais je me suis dit que je pouvais déjà te partager 2 ou 3 petits conseils, car j’ai déjà pas mal évolué sur le sujet !


📖 Au programme :


• Le sommeil : un équilibre fragile
• Mon expérience du sommeil
• Déconstruire ces croyances autour du sommeil
• « Ton enfant doit dormir dans sa chambre/dans son lit »
• « Un enfant doit s’endormir seul »
• « C’est l’heure, ton enfant doit aller se coucher »
• Les pistes à explorer pour améliorer le sommeil/l’endormissement de ton enfant



👓 Changement de regard :


Le changement de regard que je te propose aujourd’hui est la déconstruction autour des croyances que tu peux avoir autour du sommeil de ton enfant. Remet en question ce en quoi tu crois, ce que tu penses du sommeil de l’enfant. Pour te permettre de lâcher prise et en conséquence de changer ta posture quand tu accompagnes ton enfant dans le sommeil.

Le meilleur moyen de l’aider à se construire sa propre sécurité intérieure et lui permettre d’avoir un rapport appaisé au sommeil...



🎙 Episodes recommandés :


• Épisode 37 - Mini coaching parental pour un changement durable dans ta vie de parent : https://www.merecredi.com/podcast/exemple-coaching-parental/


• Épisode 16 - Comment favoriser l’autonomie de ton enfant :

https://www.merecredi.com/podcast/developper-autonomie-enfant-maison/



⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !


Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.
Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.


📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com
🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES
🤝 Mes accompagnements
👉 Me rejoindre sur Instagram
🙋‍♀️Tu désires me poser ta question pour que j'y réponde lors d'un épisode "Café Papote"? C'est ici !

Chapters

  • Le sommeil : un équilibre fragile

    02:05

  • Mon expérience du sommeil

    03:35

  • Déconstruire ses croyances autour du sommeil

    07:06

  • « Ton enfant doit dormir dans sa chambre/dans son lit »

    07:37

  • « Un enfant doit s’endormir seul »

    12:10

  • « C’est l’heure, ton enfant doit aller se coucher »

    14:07

  • Les pistes à explorer pour améliorer le sommeil/l’endormissement de ton enfant

    18:31

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📖 Au programme :


• Le sommeil : un équilibre fragile
• Mon expérience du sommeil
• Déconstruire ces croyances autour du sommeil
• « Ton enfant doit dormir dans sa chambre/dans son lit »
• « Un enfant doit s’endormir seul »
• « C’est l’heure, ton enfant doit aller se coucher »
• Les pistes à explorer pour améliorer le sommeil/l’endormissement de ton enfant



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Le meilleur moyen de l’aider à se construire sa propre sécurité intérieure et lui permettre d’avoir un rapport appaisé au sommeil...



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    03:35

  • Déconstruire ses croyances autour du sommeil

    07:06

  • « Ton enfant doit dormir dans sa chambre/dans son lit »

    07:37

  • « Un enfant doit s’endormir seul »

    12:10

  • « C’est l’heure, ton enfant doit aller se coucher »

    14:07

  • Les pistes à explorer pour améliorer le sommeil/l’endormissement de ton enfant

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📖 Au programme :


• Le sommeil : un équilibre fragile
• Mon expérience du sommeil
• Déconstruire ces croyances autour du sommeil
• « Ton enfant doit dormir dans sa chambre/dans son lit »
• « Un enfant doit s’endormir seul »
• « C’est l’heure, ton enfant doit aller se coucher »
• Les pistes à explorer pour améliorer le sommeil/l’endormissement de ton enfant



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  • « Ton enfant doit dormir dans sa chambre/dans son lit »

    07:37

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    12:10

  • « C’est l’heure, ton enfant doit aller se coucher »

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  • « Ton enfant doit dormir dans sa chambre/dans son lit »

    07:37

  • « Un enfant doit s’endormir seul »

    12:10

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