Dans cet épisode intimiste et informel, enregistré autour d’un verre de vin entre amoureux, nous évoquons avec S., mon Roi, diverses thématiques en lien avec le couple et la sexualité : la relation amoureuse comme un voyage avec une destination mystérieuse, le couple libre ou ouvert, la vision de l’autre comme son « Roi » ou sa « Reine », l’écart d’âge dans le couple et les implications concernant un désir d’enfant potentiel, l’importance de la sexualité dans la relation de couple, la temporalité dans la relation amoureuse (la fréquence des rencontres, la progressivité dans les « étapes » du couple…), la relation à distance et ses enjeux, la sécurité et l’insécurité affective au sein de la relation amoureuse.Visuels et Graphismes: Sydney SillamMusique: Alène HoungbedjiMontage: Les Belles Fréquences Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Myriam, coach parentale. Donnée sociologiques à l’appui, elle nous parle des multiples charges que portent en particulier les femmes qui deviennent mères: la charge mentale mais aussi émotionnelle, mémorielle, médicale, sexuelle et esthétique. On évoque ensemble comment préserver et/ou sublimer la relation du couple après l’arrivée d’un enfant.  La roue de la vie notamment est un outils précieux, permettant une réflexion de couple sur la manière dont les différents domaines de la vie peuvent affecter la sexualité et la qualité de la relation amoureuse des nouveaux parents. Prendre conscience des bouleversements psychologiques et physiques de la mère dans sa période de « matressence » permet de développer une véritable empathie pour elle et un respect de son rythme dans son besoin de cocon maman-enfant. Ce soutien de la mère sera bénéfique pour le bien-être du couple mais aussi sur celle de leur enfant. En effet, comme nous le rappelle Myriam « un enfant bien porté définit la société de demain ».Visuels et Graphismes: Sydney SillamMusique: Alène HoungbedjiMontage: Les Belles Fréquences Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle avec Edouard, en couple et jeune papa, des défis de la parentalité vis-à-vis du bien-être du couple. On parle également de la non exclusivité sexuelle et amoureuse comme nature pouvant coexister avec le choix de l’exclusivité pour « Rencontrer l’autre », du goût pour la séduction, la liberté et l’ « égoïsme sain » tout en étant en couple. On aborde aussi le sujet de la fidélité amoureuse qui ne rime pas forcément avec exclusivité sexuelle, de l’interaction positive entre confiance et communication (pour être transparent avec l’autre, il faut que celui-ci soit capable d’accueillir ce qu’on va lui dire). Edouard nous conte également comment la résilience, le goût pour les choses simples et la spiritualité ont été pour lui des ingrédients pour former un couple heureux.Visuels et Graphismes: Sydney SillamMusique: Alène HoungbedjiMontage: Les Belles Fréquences Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je réalise qu’à peine 12 jours sont passés depuis la dernière fois que je me suis penchée sur ce journal. Pourtant, beaucoup de choses se sont passées, notamment en lien avec ma relation avec S. Il y a quelques jours, nous avons décidé de débuter une phase plus exclusive dans notre relation, tout en nous laissant la possibilité d’explorer d’autres possibles sexuels…Visuels et Graphismes: Sydney SillamMusique: Alène HoungbedjiMontage: Les Belles Fréquences Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Linh-Lan nous parle de son parcours sexo-amoureux qui l’a menée vers le polyamour. On parle du paradoxe entre l’ouverture relationnelle que l’on a quand est une femme polyamoureuse et de la difficulté à trouver un partenaire masculin qui soit en mesure d’accueillir véritablement cette vision de l'amour. On parle aussi de compersion, du polyamour comme moyen de relancer la passion amoureuse ou comme une manière d’éviter la pression sexuelle de son partenaire.Visuels et Graphismes: Sydney SillamMusique: Alène HoungbedjiMontage: Les Belles Fréquences Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un personnage qui est en train de prendre de plus en plus de place dans mon histoire : Je l’appellerai S. pour garder un peu de mystère !Ma relation avec S. n’a pas encore de nom. Vue sous un certain prisme, on pourrait penser qu’il n’y a pas grand choses entre nous. Vue d’un autre regard, c’est une relation dans laquelle je me sens accueillie dans la totalité de mon Être. Cette relation me fait vivre des choses intenses, dans le côté lumineux mais aussi, dans le côté sombre. Cet épisode parle des prémisses de cette relation pleine de promesses.Visuels et Graphismes: Sydney SillamMusique: Alène HoungbedjiMontage: Les Belles Fréquences Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Marie, coach et  naturopathe qui accompagne notamment les personnes sujettes au stress à sortir de « dramaland » . Un de ses sujets de prédilection : l’amour de soi. Elle nous en parle à travers sa propre histoire de vie et sa découverte de l’école de la posture juste de Thierry Jansen qui  a identifié 5 traits de caractère que nous présentons tous à différents degrés, à différents moments et dans différents domaines de notre vie. Ces cinq traits de caractères correspondent à cinq peurs existentielles que nous traversons tous au cours de notre développement. Marie nous explique comme ces traits de caractères peuvent impacter nos relations amoureuses et notre sexualité. Apprendre à aimer ces facettes en nous contribue à mieux accepter ces facettes chez nos partenaires.Visuels et Graphismes: Sydney SillamMusique: Alène HoungbedjiMontage: Les Belles Fréquences Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Solène qui est une femme célibataire. On va parler des avantages et des challenges du célibat mais aussi de la masturbation féminine, de la  confusion entre sexe et sentiment, de consentement, de la répétition des dysfonctionnements du couple de nos parents dans notre vie amoureuse... On va évoquer à quel point une séparation amoureuse peut nous chambouler et révolutionner nos vies. Mais aussi, qu’en est-il du désir d'enfant quand on a 40 ans et qu'on est célibataire ? Faut il laisser faire le destin ou le provoquer pour faire une rencontre amoureuse?Visuels et Graphismes: Sydney SillamMusique: Alène HoungbedjiMontage: Les Belles FréquencesVisuels et Graphismes: Sydney SillamMusique: Alène HoungbedjiMontage: Les Belles Fréquences Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode, je vous parle ce qui m’a donné envie de créer ce podcast.Je suis psychologue et sexologue de formation donc je suis souvent dans la posture de celle qui écoute. Mais aujourd’hui, j’ai envie de vous parler un peu de moi. Car, si ma façon d’accompagner mes patients est alimentée par le bagage théorique de mes formations, elle est aussi imprégnée de ce que je vis personnellement, des difficultés affectives que j’ai pu traverser et dépasser au fil du temps.Ces derniers temps, j’ai traversé un tsunami émotionnel suite à plusieurs changements dans ma vie personnelle et notamment amoureuse. Je vous parle dans cet épisode de mon vécu de cette période éprouvante  ainsi que des chemins empruntés pour les affronter et les dépasser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.