Description
La saison se termine, quoi de mieux qu'un petit récapitulatif de la saison tout en partageant les belles rencontres que ce balado a permis.
Épisode 0 présentation du balado et vaincre sa timidité grâce au défi
Épisode 1. Mathilde Fays, apporter des petits bonheurs au travail. être à l'écoute de ses employer, savoir s'entourer.
Épisode 2. La respiration et l'impact sur notre bien-être. Prendre de plus longues inspirations pour améliorer notre focus ou prendre de plus longues expirations pour instaurer le calme.
Épisode 3. Manon Niquet. le pouvoir de S'observer et pratiquer à être en gratitude.
Épisode 4. Alexandre Labelle. Faire du journaling pour mieux évacuer nos stress.
Épisode 5. L'eau. qualité, quantité et mémoire de l'eau.
Épisode 6. Claudia Massé et le pouvoir du mindset. Prendre soin de son état d'esprit avant tout.
Épisode 7. Kim Bigras. Le pouvoir de notre subconscient et de notre choix de mots pour impacter positivement notre vie.
Épisode 8. je vous explique mon parcours pour créer des méditations thérapeutiques.
Épisode 9. Marie-Noêl Richer. Une doula organisée pour prendre soin de soi, de sa famille et concilier travail et famille.
Épisode 10. Marie-Lise Pellerier. Une homéopathe qui nous partage son parcours vers les saines habitudes de vie et comment elle s'est remises d'un cancer rare.
Épisode 11. C'est le moment de méditer.... Vous avez une petite méditation sur : faire des choix.
Épisode 12. RIma Wardini. où savie est lié au monde scientifique et énergétique. Un épisode pour nourrir son enfant intérieur. Prendre soin de soi.
Épisode 13. Geneviève Gagnon. Avoir la foi inébranlable en la vie tout en nourrissant notre capacité à s'émerveiller et contempler la vie.
Épisode 14. Les fleurs de bach, les huiles essentielles et les plantes au service de nos émotions et nous soutenir dans nos étapes de vie.
Épisode 15. Michael Marguilis. Médecine chinoise et vivre au rythme des saisons , tant en alimentation qu'en rythme intérieur.
Épisode 16. Laurence Sala. Révéler sa magie, faire confiance en son intuition, s'honorer et prendre soi de soi.
Épisode 17. Sophie Cornillaut-Conturlat connecter à son essence grâce aux essences, prendre du temps pour se connecter à soi.
Épisode 18. Sandra Djina. Le langage de l'inconscient, savoir l'écouter l'observer. Retraite au spa EAstman en novembre 2024.
Épisode 19. Julie Isabel. Connexion corps, coeur, esprit. Quand connecter à soi, à l'amour en soi est source de bien-être.
Épisode 20. récapitulatif. Fermeture de la première saison de Sentier BE bien-être
Votre hôtesse : Nathalie Ashkar
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Pour l"inscription à la retraite du spa Eastman du 7 au 10 novembre : https://www.spa-eastman.com/sejours/retraites/faire-corps-avec-lesprit-les-benefices-de-lhypnose-de-la-naturopathie/
Nathalie Ashkar est naturopathe, maître tzifa et fait de la kinésiologie intégrée
Elle fait aussi des méditations thérapeutiques et des produits (shampoings et revitalisants solides, baumes à lèvres nourrissants et cake vaisselle.
Pour en savoir plus ou pour la rejoindre : www.nathalieashkar.ca
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