Tu te renseignes sur l’alimentation? Tu suis déjà un mode alimentaire ou tu aimerais prendre soin de ton alimentation? Si tel est le cas alors cet épisode est pour toi. Oui, oui, ce balado amène à réfléchir beaucoup plus loin que le choix du régime alimentaire. Brillat-Savarin a dit : «  Dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es »,. Mais ne sommes-nous que ce que l’on mange? qu'en est-il de ce que l’on digère ou de ce que l’on absorbe? Notre niveau de stress, notre état d’âme impactent notre alimentation et notre alimentation impacte qui l’on est ou encore comment l’on est. C'est à travers une réflexion sur la façon de se nourrir et sur la manière de reprendre son pouvoir sur notre nourriture qu'il est possible de trouver sa façon optimale et de s’alimenter adéquatement dans notre étape de vie

Avant de vous laisser écouter le balado, je vous laisse avec cette citation du Dr Will Cole : « Vos goûts en matière de nourriture et de personnes vont changer au fur et à mesure que vous apprenez à vous respecter. »

Votre hôtesse : Nathalie Ashkar

Nathalie est naturopathe qui fait de la kinésiologie intégrée et du tzifa, elle crée et guide des méditations thérapeutiques et fais des produits naturels (shampoings et revitalisants solides, baumes à lèvres, cake vaisselles et autres produits)

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