Speaker #0Bonjour et bienvenue sur le podcast Chala, retraite de yoga et business. Tu es professeur de yoga, tu as envie d'organiser ta première retraite, mais tu ne sais ni comment faire, ni par où commencer. Tu voudrais des conseils concrets à appliquer, alors sache que tu es au bon endroit. Je suis Claire Boniface, tonde-note, fondatrice des retraites de yoga et surf Ausha Experience, et aujourd'hui mentor business pour les profs de yoga. Avec Ausha, j'invite à mon micro des profs de yoga qui viendront nous raconter sans tabou ni détour la réalité de leurs premières expériences. Ils nous révéleront des tips concrets pour optimiser ton organisation, gérer ton budget et organiser des retraites impactantes et transformatrices. Ausha, c'est leurs histoires, c'est aussi la mienne que je te partagerai lors d'épisodes solos, et c'est, je l'espère, une boîte à outils pour toi qui pense te lancer prochainement dans cette nouvelle aventure. Objectif, développement. ensemble ton activité et ton chiffre d'affaires grâce aux retraites de yoga. C'est parti ! Et salut ! Bienvenue dans ce douzième épisode de Chala. Aujourd'hui, j'avais envie de te parler de ce moment charnière où tu sais que tu as vraiment envie d'organiser ta retraite, mais que tu n'as pas encore sauté le pas. Je vois pas mal de profs qui hésitent. Tu sais, malgré le fait que dans leur tête, elles savent... exactement comment va être leur future retraite, comment ça va se passer, dans quel lieu, avec qui. Tu sais, quand tu te fais ce film dans ta tête qui tourne le soir quand tu y penses ou avant d'aller te coucher ou quand tu bois ton café et t'es là, ah ma retraite, ça va être comme ci, comme ça, ça va être génial. Et que tu fais même un mood board de ta retraite sur Pinterest, mais que tu passes pas l'action. Et c'est pas grave du tout. Au contraire, c'est déjà génial car tout projet commence par un rêve, par une envie. Pourtant, malgré que l'idée et l'envie soient là, il y a certaines personnes qui n'arrivent pas à passer à l'action, qui n'arrivent pas à passer à l'étape de la réalisation et de la concrétisation. Et c'est peut-être ton cas, toi qui écoutes ce podcast aujourd'hui. Donc je vais te parler de quatre blocages possibles. qui t'empêche de te décider, qui t'empêche de passer à l'action et qu'il serait du coup intéressant pour toi d'identifier. Avant que l'on fasse le point sur ces différents blocages, je voulais t'annoncer une nouvelle complètement folle. Je lance mon premier accompagnement collectif pour les profs de yoga. Yeah ! Voilà, donc je suis hyper heureuse. Je vous donne l'excusivité aujourd'hui sur le podcast. On est dimanche et je lancerai la communication et les ventes. que mardi. Voilà, j'avais vraiment envie de vous en parler d'abord à vous, car vous êtes mes chouchous, vous qui écoutez Chala. Donc, cet accompagnement que j'appelle le Bootcamp, déjà, il est pour qui ? Il va être pour les profs de yoga qui en ont marre de donner uniquement des cours à l'heure et qui veulent s'émanciper des studios. C'est pour celles qui veulent proposer une nouvelle offre, une offre canon à leurs élèves. et passer enfin à l'étape supérieure dans leur activité professionnelle. C'est pour toi, si tu te sens encore pas légitime, qui doute malgré le fait que tu as vraiment envie de partager ta passion du yoga différemment, en immersion avec tes élèves, et c'est aussi pour celles qui se sentent seules, qui aimeraient un coup de pouce pour se lancer. Donc l'idée c'est quoi ? C'est que tu puisses enfin passer à l'action. et que tu organises ta première retraite au printemps ou à l'été 2025. Voilà, donc en gros, si tu veux organiser une retraite entre juin et septembre, le bootcamp, il est fait pour toi. Comment ça se passe ? En fait, il y a un accompagnement de groupe. Donc vous êtes jusqu'à 8 professeurs de yoga accompagnés. Bon, de yoga ou qui travaillent dans le bien-être. Et je vous guide pendant 8 semaines à l'organisation et à la vente de votre retraite. Donc pendant ces 8 semaines, tu vas pouvoir créer un programme qui te ressemble et qui a un impact positif sur tes élèves. Tu vas apprendre à mettre le prix de vente sur ta retraite, vraiment le juste prix, et savoir exactement combien de marges tu vas pouvoir générer. Et pas important. Tu vas apprendre aussi à vendre des places de ta retraite avec stratégie. L'objectif c'est qu'elles soient complètes, évidemment. Tu vas pouvoir... négocier un hébergement canon, travailler avec des prestataires qui te ressemblent, être toujours motivé aussi grâce au soutien des autres profs de yoga, des autres profs de ta promo et aux vidéos. Donc c'est 8 semaines de formation avec 2 lives par semaine. Un live le lundi avec une masterclass, donc une masterclass c'est un module en fait. Je te guide étape par étape et te partage la méthodologie à intégrer pour la création de ta retraite. Et le vendredi c'est un live questions réponses où là je réponds vraiment à toutes les questions. Je t'aide à débloquer les situations spécifiques liées à la planification de ta retraite parce qu'entre le live masterclass Et le live du vendredi, questions-repenses, tu vas pouvoir travailler toi de ton côté à développer l'organisation de ta retraite. Donc si tu as des questions, je suis là pour te répondre. Le bootcamp, il commence le 6 janvier 2025. Comme c'est la toute première promo, voilà, le tarif aussi, il est dingo. Donc on est à 357 euros payables en trois fois. C'est la première fois que je fais ça, donc j'ai mis un... tarif exceptionnel parce que j'ai vraiment envie d'avoir vos retours et de voir si cette formule en collectif plaît. Donc si t'as envie de passer à l'action, d'intégrer un groupe de femmes qui, oui, comme toi, ont le même objectif d'organiser leur retraite dès juin 2025, je serai hyper contente de te retrouver dans le bootcamp. Il y a toutes les infos sur mon site www.egoa-expérience.com Tu as le lien dans la description de l'épisode et en tout cas Ça va être canon, j'ai vraiment hâte de commencer cette aventure pour que tu puisses vraiment intégrer les retraites de yoga à ton activité de prof. Voilà pour cette grande nouvelle, maintenant passons aux 4 blocages qui t'empêchent d'avancer dans la planification de ta retraite. Et spoiler alert, je dois t'avouer que moi-même j'ai fait face à ces blocages à un moment ou à un autre. C'est parti ! Le premier blocage, je n'ai pas le temps. Car la partie organisationnelle, elle est trop énorme. Je n'aurai jamais eu le temps de faire passer tout ça dans mon agenda. Le côté je n'ai pas le temps, c'est le grand classique. Organiser une retraite de yoga, ça peut paraître comme gravir l'Himalaya. Surtout si c'est la première fois pour toi. C'est sûr qu'il y a de nombreuses étapes, comme réfléchir à ce que l'on veut transmettre aux participants, le fil rouge de la retraite, de quoi ont besoin mes élèves en ce moment. et qui vont pouvoir les aider. Quel hébergement je vais choisir ? Voilà, prendre le temps de faire les recherches, appeler, demander des devis, voir par rapport aux dates, les tarifs, etc. Est-ce que tu prends une chef ? Pas une chef. Est-ce que tu fais les repas ? Les transports, comment on va faire ? Calculer le prix de vente. Voilà, la gestion des participants, le suivi des paiements. Effectivement, évidemment, il faut vendre la retraite sur place, comment ça va se passer, etc. Donc, la liste des tâches. elle est hyper longue et c'est vrai qu'en plus si t'es quelqu'un de pas très organisé, ça peut vite être l'enfer. On peut se sentir facilement dépassé par toutes les étapes à accomplir et ça peut être vite le stress. Qu'on se le dise, organiser une retraite ça prend du temps, je vais pas te mentir. C'est sûr que quand tu rentres après plusieurs cours le soir, t'es fatigué. T'as du mal à trouver l'énergie pour ce projet et vraiment je peux comprendre. Parce qu'on a que 24 heures dans une journée et pourtant même Beyoncé elle est même 24 heures donc on sait pas comment elle arrive à faire tout ce qu'elle fait. Par contre, pour contrer ça, l'idée est de bien revoir ta gestion du temps et de tes priorités. Si organiser cette retraite, c'est une prio pour toi, tu devrais y arriver sans problème. Pourquoi certaines arrivent à déployer quelques heures à leur projet par semaine ? Et bien tout simplement parce qu'elles le choisissent. C'est important que tu puisses faire tes choix. Qu'est-ce qui est important pour toi pour développer ta boîte ? Qu'est-ce que tu veux ? Est-ce que tu en as marre de ne proposer que des cours d'une heure en studio ? Est-ce que tu veux partager enfin le yoga de façon plus immersive ? Cette retraite, est-ce que tu as envie de la faire pour vraiment partager avec tes élèves ? Est-ce que ça te tient à cœur ? Si ça te tient à cœur, bon ben voilà. Fais de la place dans ton agenda pour ce nouveau projet. Tu peux y consacrer 2h, 3h par semaine et peut-être que pendant 3 semaines, bon ben voilà, tu vas peut-être laisser tomber le dej avec ta pote ou ta série Netflix et tu vas t'y mettre, en tout cas, ça va vouloir le coup. Je vais te prendre mon exemple. Bon, moi pour les retraits, je n'ai jamais eu trop cette peur de ne pas avoir le temps car organiser des voyages et des événements... c'était mon métier de base donc j'étais plutôt sereine, je suis plutôt sereine de ce côté là, par contre là tu vois je lance mon accompagnement collectif le bootcamp et j'avais extrêmement peur de ne pas avoir le temps de le faire Et il y a trois semaines, j'avais vraiment envie de le repousser. J'avais trop envie de repousser l'ouverture du bootcamp à janvier 2025. Car, ben tu vois, j'ai d'autres missions à côté, je travaille pour une asso, j'accompagne les femmes à la création d'entreprises. Pour ma boîte, voilà, j'ai des coachings individuels avec des profs de yoga pour les aider à organiser leur retraite. J'ai un enfant en bas âge, quand j'arrive à la maison, j'ai plein de trucs à faire. Mais là, tu vois... j'ai fait une pause et je me suis dit Claire ok, tu vas arrêter tes histoires lancer ce bootcamp pour que tu puisses aider les profs de yoga à enfin passer à l'action et à organiser leur retraite en juin 2025 ça te motive de fou, t'as vraiment envie de le faire et en plus depuis longtemps, donc en fait c'est ça ta prio, donc organise-toi et fais ce qu'il faut donc je suis allée voir mon mec, je lui ai dit écoute, j'ai besoin de temps pendant les week-ends et voilà tel moment, tel moment, est-ce que c'est ok pour toi ça va durer deux semaines, est-ce que tu peux gérer le petit j'ai regardé mes rendez-vous j'ai vu que j'avais des récup à prendre j'ai dit ok, bon bah je prends mes récup là et là et je sais que c'est réservé au lancement du bootcamp, bref j'ai fait de la place pour ce projet, pour ce projet qui me tient à coeur et qui me permettra de grandir et de faire des projets qui me passionnent pour mon entreprise voilà, donc toi aussi peut-être réajuste ton agenda de manière consciente, pour que tu puisses faire de la place pour ce projet, en accord avec tes valeurs et la vie que tu souhaites vivre. Tu vois, être heureuse et être payée en faisant des projets qui nous animent, bah en vrai, ça n'a pas de prix. Le deuxième blocage, c'est cette inquiétude à ne pas réussir à attirer suffisamment de participants. La vente, c'est clairement la peur la plus commune par laquelle vous passez toutes. Et voici le scénario que je vois le plus souvent. Donc c'est des profs du yoga qui ont déjà repéré le lieu où elles rêvent de faire leur retraite, qui viennent de finir une formation de 30 heures ou de 50 heures et qui n'ont qu'une hâte, c'est vraiment d'organiser cette retraite pour partager cette nouvelle spécialité. Elles ont pris le temps de mettre leur site web à jour, mais quand il s'agit de passer à l'étape de la concrétisation et de la vente, bon ben là, il n'y a plus personne. Et c'est pas une critique, c'est normal, on nous a appris à être bonne dans notre cœur de métier. C'est-à-dire être prof de yoga. On ne nous a jamais appris à créer une offre, à mettre des tarifs, à pitcher sa retraite, à retrouver des clients, des participants. Et je sais comment ça se passe dans vos têtes. Le scénario, je ne vais pas me lancer, attends, s'il n'y a personne qui s'inscrit, c'est mort, c'est la honte, imagine, j'ance toute la conne, mais il n'y a personne qui s'inscrit. Qu'est-ce qu'ils vont penser mes élèves, les autres profs ? Qu'est-ce qu'ils vont dire si j'ance une retraite et qu'au bout de deux semaines, j'annonce qu'elle est annulée ? Ils vont croire que blablabla. Et ça, ce scénario, il peut continuer comme ça assez longtemps et tourner en boucle. Je te rassure, quand j'ai lancé Ego Experience, j'étais un peu dans ce truc-là. Moi, j'ai lancé trois retraites en même temps, trois retraites qui s'enchaînaient. Et voilà, j'avais extrêmement peur que personne ne s'inscrive. J'avais dit à la terre entière que ça y est, je lançais ma boîte, je lançais les retraites. Et comment j'aurais fait si personne, si je n'avais pas eu de cliente ? J'étais là, mais la honte si je n'ai pas de cliente. Genre, je vais être une entrepreneuse ratée, je vais tout foirer, je vais retourner salariée alors que je viens tout juste de goûter à l'entreprenariat. Et j'étais en mode, ah ! Et bien que je continue à ressentir un peu cette peur, quand je fais un lancement, peu importe que ça soit pour une retraite ou un accompagnement, je stoppe assez vite ces pensées. En me disant que déjà de 1, il n'y a que les personnes qui ne font rien, qui ne peuvent pas se planter. Et qu'au moins, j'aurais essayé. Et de 2, je dis à mon cerveau. Eh oh, on va refaire le film des dernières semaines. Je connais très bien mes participants, mes élèves. Et pour ma part, je connais les profs de yoga que j'accompagne aussi. Je sais ce dont ils ont besoin, parce que j'aurais demandé clairement. Mon prix, il est ok, il est complètement adapté. Ma communication, je l'ai hyper ciblée. Bref, j'ai mis tout en place en connaissance de cause Donc il apparaît de raison que ça ne fonctionne pas Il y a un moment où il est temps de se lancer Et tu vas y arriver, c'est sûr Si t'as la bonne méthode, il n'y a pas de raison que ça ne marche pas Et au pire, eh ben au pire rien du tout T'annules ta retraite, t'apprends de tes erreurs Tu te fais coacher, tu te formes pour gagner en compétences En apprenant les méthodes de vente et de marketing Et la prochaine fois, tu auras compris comment faire pour attirer des participants à toi. Moi, ça m'est arrivé d'organiser une retraite. J'ai eu deux inscrits. Bon ben voilà, je l'ai annulée, j'ai appris de mes erreurs et j'ai continué. Le troisième blocage, la comparaison négative. Le fardeau de voir les autres réussir et toi te sentir hyper en retard par rapport à eux. Bon, je mets réussir entre d'énormes guillemets car la réussite c'est très subjectif. Là, je prends la situation où toi tu as sûrement des amis, des potes qui sont profs de yoga. Ça peut être les profs de yoga que tu côtoies. via les studios où tu enseignes, ça peut être des profs avec qui tu as fait ton teacher training, avec qui tu gardes des contacts. Bref, tu as un petit réseau de profs autour de toi avec qui, ben voilà, vous avez commencé à peu près en même temps et que tu suis de près ou de loin. Et là, tu vois qu'en fait, certaines d'entre elles ont déjà lancé une, voire plusieurs retraites de yoga. Tu as vu les photos sur Insta, ça a l'air méga canon. Elles ont l'air... hyper bien, épanouie et tout marche du feu de Dieu pour elle. Donc en gros, tu viens carrément de t'auto-saboter car tu entres dans cette spirale négative où tu te dévalorises. Où tu te dis qu'elles sont passées à l'action mais pas toi, qu'elles ont l'air d'être méga productives mais pas toi. Bref, du coup, tu n'oses plus rien faire. T'as peur du regard des autres, t'as peur de ne pas être assez crédible, t'as peur de ne pas faire assez bien, t'as peur de ne pas être assez bien. Mais en fait, il faut capter un truc, c'est que la peur, c'est le fruit de ton imagination. Le sentiment de peur, il est réel, mais la peur elle-même n'est qu'imaginaire, puisqu'en fait, rien n'est encore arrivé. Donc tu te projettes carrément, et la peur en fait, elle est dans ta tête. Je ne sais pas si tu connais Jane Sincero, dans son livre You're... Alors... Dans son livre You Are a Badass. Elle invite à considérer nos peurs comme notre plus grande perte de temps. Pour vaincre ces peurs de ne pas être assez bien, assez crédible, assez parfaite, l'arme idéale c'est l'action. Tu trouves que ton projet de retraite n'est pas aussi parfait que celui de machine ? Pas grave, laisse la perfection aux autres et commence. De toute façon, vous n'êtes pas les mêmes personnes. Vous n'avez pas les mêmes vécus, les mêmes savoirs, les mêmes compétences. On n'avait pas les mêmes élèves, les mêmes passions, les mêmes caractères. Donc pourquoi comparer ? Tu ne te sens pas assez crédible ? Allez, c'est pas grave. Si tu ne commences pas à bâtir ta crédibilité, tu ne le seras jamais. Arrêtons de nous comparer à l'incomparable. En plus, on ne sait pas ce qui se passe en coulisses pour les autres. On voit les photos sur Insta, on a quelques bribes d'infos par-ci par-là. Mais la retraite, peut-être elle était géniale, mais tu ne sais pas en fait si la personne... Elle a perdu de l'argent, si l'ambiance en fait n'était pas au rendez-vous, si le prestataire n'a pas fait faux bon, t'en sais rien en fait. Je connais une prof de yoga, tu vois, qui a beaucoup d'élèves fidèles, qui a une grosse communauté sur Insta, qui organise des retraites qui donnent tellement envie, tu vois, la com, tu vois les photos, tu te dis wow, j'ai trop envie d'y être, comment elle fait, c'est génial. Mais derrière, en fait, elle perd de l'argent, elle a souvent pas assez de participants, voilà, compliqué. Tout ça pour te dire que tu ne sais pas ce qui se passe en fait derrière le rideau des autres. Mais il n'y a que toi qui peux décider de laisser ta peur sur le côté. Il n'y a que toi qui peux décider que là maintenant, ça y est, c'est le bon moment pour sauter le pas et organiser enfin la retraite dont tu rêves. Ce qui compte ce n'est pas la reconnaissance extérieure en fait, mais la contribution que tu peux toi apporter au monde, apporter à tes élèves. Marie Forleo dit dans un de ses bouquins We need you. We need your heart, your voice, your courage. Courage, je ne sais pas comment dire en anglais. Bref. Your joy, your creativity, your compassion, your love and your gifts. Now more than ever. J'espère que mon anglais a été ok. Mais en tout cas, ça veut dire on a besoin de toi. On a besoin de ton coeur, on a besoin de ta voix. On a besoin de ton courage, on a besoin de ta... de ta joie, de ta créativité, de ta compassion, de ton amour et de tes cadeaux, maintenant plus que jamais. En fait, le monde a besoin que tu t'exprimes, que tu te valides. Donc partage avec tes élèves qui tu es, partage ta passion, partage ce qui te fait vibrer. Le quatrième et dernier blocage, c'est le manque de soutien. C'est-à-dire ne pas se lancer parce que tu n'as personne pour te conseiller. C'est sûr que quand tu peux te lancer dans une nouvelle aventure pour ton business, que tu souhaites organiser ta première retraite de yoga, tu peux te sentir un peu perdu et avoir envie de demander des conseils à des personnes plus expérimentées, des profs de yoga qui ont déjà organisé des retraites pour savoir comment on s'y prend, comment elles, elles ont vécu, quelles sont les choses à faire, à ne pas faire. Et je le recommande. vivement. Si tu as autour de toi des profs qui en sont déjà là où tu voudrais être, va leur parler. Propose-leur un café, c'est toujours hyper intéressant d'avoir le retour d'expérience des pères. Et franchement, n'aie pas peur de te prendre un vent parce que de manière générale, les gens, ils aiment beaucoup partager, raconter leur expérience, ils aiment parler d'eux et filer des coups de main. Donc franchement, n'hésite pas à envoyer tes petits messages. à ces personnes que tu as identifiées. Perso, j'adore écouter les histoires des autres. C'est pour ça que j'ai créé le chat là d'ailleurs. Et c'est aussi pour te permettre d'avoir accès à une mine d'or d'informations grâce à plein d'interviews de profs différents, d'expériences différentes, d'expériences variées. Comme ça, ça permet d'ouvrir sa façon de voir les choses, de se poser les bonnes questions. Après, tu vas me dire, oui, Claire. t'es bien gentil mais moi j'ai pas forcément dans mon entourage, j'ai pas la possibilité de parler avec d'autres profs plus avancés. Donc bon déjà en plus des 12 épisodes de Chala à écouter tu peux aussi demander du soutien à des profs qui en sont au même stade que toi et qui ont peut-être aussi les mêmes objectifs, c'est-à-dire planifier une retraite prochainement ou planifier un événement de yoga prochainement. Savoir vous permettre de vous motiver mutuellement et de partager vos avancées. Et ça, c'est génial, c'est vraiment la meilleure façon de passer à l'action et de rester motivé. Tu peux aussi discuter de ton projet de retraite avec ton entourage, genre ta mère, ta soeur, ton frère, ta cousine, tes meilleurs potes. Bref, même si tes proches, ils ne sont pas dans le secteur du yoga ou du bien-être. Plus tu leur partages tes avancées et tes objectifs, plus tu vas cultiver ton envie et ta détermination pour ce projet et plus tu vas aller jusqu'au bout. Voilà pour les quatre blocages qui t'empêchent d'organiser enfin ta première retraite de yoga. Il y en a d'autres comme le financier, tout ce qui est financier, le rapport à l'argent par exemple. J'en ai pas parlé, je ferai peut-être plus tard un autre épisode sur d'autres blocages possibles. En tout cas, voilà un petit récap. Le premier blocage, je n'ai pas le temps. Si tu veux vraiment organiser cette retraite dont tu rêves, réserve-toi des plages horaires pour ce projet dans ton agenda et fais-en ta priorité. Deuxième blocage, cette inquiétude de ne pas réussir à attirer suffisamment de participants. Normalement, si tu as la bonne méthode, si tu connais vraiment bien tes participants, si tu leur posais... Si tu leur as posé plein de questions et que, bon, ben voilà, t'as mis le bon prix, t'as fait la bonne communication, y'a pas de raison que ça marche pas. Et si ça marche pas et que tu ne sais pas faire, que tu ne sais pas monter une offre de retraite, ben faut se former, tout simplement. Le troisième blocage, la comparaison négative. Quand tu te dis que les autres font mieux, arrête de perdre du temps sur ça, parce que tu ne sais pas ce qui se passe chez les autres, et... passe à l'action. Le monde a besoin de toi et de ton unicité et tes élèves ont besoin de toi. Le quatrième et dernier blocage, le manque de soutien. Propose un café à des profs qui sont plus avancés, pose-leur des questions, discute de ton projet de retraite avec ton entourage ou carrément trouve une prof qui a le même objectif que toi pour avancer et rester motivé. Tous ces blocages, tu peux les dégommer en intégrant le Bootcamp. Pour rappel, cet accompagnement collectif de 8 semaines, ça va te permettre d'apprendre à créer une retraite qui te ressemble à 100% et qui donne vraiment envie à tes élèves. Ça va te permettre de prendre confiance en toi et vendre ta retraite sereinement. Je vais te montrer comment calculer ton budget, fixer des prix de vente et plein plein d'autres choses encore. On fait ça en petits groupes, 8 personnes. maximum, ça commence le 6 janvier 2025. Donc, si ton rêve, c'est d'organiser ta prochaine retraite entre juin et septembre 2025, inscris-toi et rejoins ce petit groupe de profs de yoga qui, comme toi, ont le même objectif. Voilà, on va bosser à fond, ça va être intense, mais ça va être méga fun. Les inscriptions commencent officiellement mardi, mais pour vous, auditrices de Chala, vous pouvez vous inscrire dès maintenant. Voilà, et d'ailleurs, les trois premières inscrites auront une session individuelle en one-to-one avec moi pendant une heure. Donc le lien avec toutes les infos, tu vas le trouver dans la description, et si t'as des questions, bah viens me faire un coucou sur Insta. Ou par e-mail, je réponds à toutes les questions. Voilà, allez, c'est tout pour moi. À la semaine prochaine, dimanche 18h, pour un nouvel épisode de Chala. Ciao ! Merci d'avoir écouté cet épisode jusqu'à la fin. Si tu l'as apprécié, abonne-toi sur ta plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer. Laisse-moi 5 étoiles, voire même un témoignage. En plus de me faire chaud au cœur, cela m'aide vraiment à gagner en visibilité et aider d'autres professeurs de yoga comme toi dans leur activité. D'ailleurs, n'hésite pas à partager cet épisode si tu connais une personne qui en aurait besoin. Voilà, c'est tout pour moi. Je te dis à très vite sur Chala. Ciao !
