Speaker #1Merci à toi Laetitia pour ta confiance. On est parti pour quelques minutes sur est-ce que je suis les victimes ? J'ai peur de ne pas être intéressante. Je trouve que c'est une peur, une croyance que beaucoup de femmes ont aujourd'hui dans l'entrepreneuriat, dans le podcasting, dans plein de secteurs différents et qui malheureusement ruinent littéralement des carrières, des potentiels. et des capacités à réussir, et je trouve que c'est pleinement dommage, parce que tout part d'une histoire. En tant que personne, en tant qu'individu sur cette terre, on est fait de plein de croyances qui sont liées à tout ce qu'on a pu vivre dans notre vie. Et souvent, cette illégitimité qu'on peut ressentir, elle vient de ce qu'on a pu vivre, de ce qu'on a pu expérimenter, de ce qu'on a pu nous dire, et finalement de l'image qu'on a de nous-mêmes. Parce qu'au final, personne ne va venir te voir et te dire « Non, tu n'es pas légitime pour parler de tel sujet » . Je te prends mon exemple. j'ai lancé mon podcast en 2020, personne n'a tout cas à la porte pour me dire Inès à quel moment toi t'es légitime pour lancer un podcast. Pourtant j'avais 23-24 ans, quelque chose comme ça, je venais de démarrer un processus de changement de vie mais qui m'a pris genre deux ans et personne n'est venu me voir pour me dire Inès t'es pas légitime pour parler de préparation mentale, pour interviewer des personnes, pour faire passer un message sur les émotions alors que t'es toujours en train de processer comment gérer les tiennes. Personne n'est jamais venu me dire ça pour la simple et bonne raison que aucune personne dans ce monde, déjà de 1, n'a d'autorité pour te dire si tu es légitime ou pas de faire quelque chose. Excepté quand c'est réglementé. Typiquement, on ne peut pas te dire demain « Tiens, je suis médecin alors que tu n'as pas fait médecine. » Tu vois ce que je veux dire. Mais vraiment aujourd'hui, si tu veux lancer un podcast, lancer un concept, prendre ta place sur les réseaux, faire passer un message... sache une seule chose, personne va te dire que tu n'es pas légitime et surtout personne n'a le droit de te dire l'inverse puisque finalement tu es maître de ce qui se passe ou pas dans ta vie. Et ça c'est ultra puissant quand tu comprends ça, quand tu sais ça et surtout quand tu l'incarnes pleinement. Tu sais très bien que tu n'as plus de limites et aujourd'hui il y a ça déjà, personne n'a d'autorité. Derrière c'est un problème à résoudre avec toi-même, c'est à dire à quel moment toi tu vas t'autoriser à sortir de cette histoire que tu te racontes pour en créer une nouvelle qui soit beaucoup plus intéressante pour toi et qui t'aide à te sentir épanouie, à kiffer ta vie, à accomplir peut-être des rêves, des projets, des trucs qui te font kiffer, à te sentir bien dans tes baskets, à t'aimer, t'apprécier et peut-être juste vivre une vie qui te correspond beaucoup plus que celle que tu as actuellement, qui peut-être ne suffit pas à tes yeux parce que justement tu ne t'autorises pas à pleinement passer à l'action. Et je trouve que c'est vraiment dommage parce que tu perds beaucoup. beaucoup de potentiel quand tu ne t'autorises pas à te sentir légitime. Parce qu'au final, toi, ce que tu vis, peut-être qu'il y a plein de personnes qui le vivent aussi, tu vois, et qui auraient besoin d'une personne qui s'autorise pleinement à faire passer le message. Ouais. Et je te le dis avec un petit peu de silence pour que juste tu aies le temps de te demander toi aujourd'hui, qu'est-ce qui fait que tu ne te sens pas légitime ? Qu'est-ce qui t'a dit un jour que tu ne le serais pas ou que tu ne l'es pas. Aujourd'hui, est-ce que tu as envie de donner raison à cette personne, à ce qu'on t'a raconté, à peut-être une plaie interne que tu as, à une blessure de l'enfance que tu as encore et qui vient te titiller ? De quoi est-ce que tu as vraiment besoin pour sortir de cette sensation, de ce sentiment pourri que tu peux ressentir et qui pourtant, il est peut-être légitime ? Mais est-ce que, au plus profond de toi-même, c'est vraiment ce que tu as envie de dire ? Parce que, honnêtement, si vraiment, on est honnête entre nous. Est-ce que vraiment, t'as pas juste envie de, je sais pas moi, aller sur un tapis rouge, que tout le monde te prenne en photo, et juste de dire ouais, je compte dans ce monde, j'ai un rôle dans ce monde, je suis utile, et moi je me sens bien dans mes baskets parce que je crois profondément en ce que je raconte, en ce que je suis, et en ce que vraiment je deviens chaque jour. Alors oui, t'es pas sur le tapis rouge, on est d'accord, mais peut-être que oui au final, peut-être que oui, mais aujourd'hui en fait tu t'autorises même pas à penser comme ça parce que tu vas te dire... Mais qu'est-ce qu'on va penser de moi ? On va juste penser que t'es une personne exceptionnelle, tout simplement. Et puis les personnes qui pensent le contraire, c'est ok. Parce que quand tu pars du principe que de toute façon tu n'es pas là pour plaire à tout le monde dans ce monde, et bien c'est tout à fait ok. Et tu ne plairas pas à tout le monde. Et encore heureux parce que si t'es là à vouloir être aimé par les autres, tu vas passer ton temps à courir derrière l'infini. Quelque chose qui n'arrivera jamais, tu vois ce que je veux dire ? Et tu vas t'épuiser. constamment. Donc aujourd'hui, ce qui est vraiment important de te demander, c'est, ok, si je décide de changer d'histoire pour sortir de mon légitimité, qu'est-ce que je me raconte de différent ? Qu'est-ce que je m'autorise pleinement à faire ? Et je t'invite à mettre pause à chaque question et à venir y répondre, avec tes mots, avec ce que tu ressens, même si pour toi aussi ça te paraît peut-être pas possible, mais règne déjà le fait d'y penser, d'y réfléchir et d'écrire dessus, ça va t'aider, parce que c'est la première étape. On conscientise, On essaie de comprendre le pourquoi du comment. On se dit, mais attends, si je faisais différemment, qu'est-ce que je ferais ? Ah ouais, je ferais ci, je ferais ça. Ah mais oui ! Mais en fait, je suis quelqu'un qui a tellement de ressources, qui sait faire tellement de choses déjà, qui a quelque chose en elle, qui a peut-être un petit feu sacré à l'intérieur d'elle et qui a juste envie de sortir. Et si je l'autorisais pleinement aujourd'hui ? Et si tu le faisais rien que pour toi ? Ouais, rien que pour toi. juste par pur égoïsme, égocentrisme. tout ce qu'on aime, pas vrai ? Surtout qu'on nous a jamais forcément appris à le faire. C'est toujours attention aux autres, attention à ce qu'on pourrait penser de toi. Mais on les emmerde ces croyances. J'aimerais bien qu'un jour on dise un truc négatif de toi. Tu sais pourquoi ? Parce que ça voudrait dire que tes mots ont tellement impacté quelqu'un que cette personne s'est sentie obligée de te répondre. Parce que ça a tilté dans sa tête. Ça lui a provoqué une émotion. Qu'elle soit autant agréable que désagréable, tu lui as provoqué une émotion chez quelqu'un. Et la puissance de tes mots. Aujourd'hui, tu vois, je pense à toutes ces personnes-là qui galèrent à parler sur les réseaux, à créer un podcast, une chaîne YouTube, ce que tu veux. Mais un truc où finalement tu prends la parole. Il y a tellement de gens qui se refusent ça. Et finalement, ils se créent uniquement quelque chose que tu connais peut-être. C'est la frustration. La frustration et des regrets. Des regrets de ne pas avoir commencé plus tôt. De pas s'être autorisé à pleinement faire les choses, de se dire non tout le temps. Et finalement, c'est des personnes qui se refusent d'agir pour elles-mêmes parce que tu comprends croyances, limites, peur du regard des autres, peur du jugement, peur de pas être intéressante, que du bullshit mental. que tu viens justement cultiver en ne passant pas à l'action. En fait, tu viens juste confirmer ton manque de confiance puisque tu ne passes pas à l'action. Et parce que la confiance en soi, c'est uniquement ta capacité à agir. Et en fait, quand tu es dans une capacité à agir et que tu agis, tu as confiance en toi. Comme je suis en train de parler à le podcast. Je ne suis pas dans une non-confiance parce que je sais que je suis là avec toi et que je suis dans l'action. Tu vois ce que je veux dire ? Alors que toi, si tu décides aujourd'hui de ne pas agir, déjà, tu n'auras pas confiance, tu ne te sentiras pas légitime et toutes tes peurs vont être exacerbées. Donc nous, ce qui est intéressant, c'est de venir justement calmer une peur, un syndrome. Comment on fait justement pour venir calmer ça ? Parce que c'est bien que tu t'es posé des questions, tu as compris peut-être d'où ça venait, qu'est-ce que tu te refuses de faire, mais si tu ne l'avais plus, qu'est-ce que tu ferais ? Peut-être un podcast, peut-être un Instagram, peut-être autre chose, ce que tu veux. Peut-être un business, peut-être un empire, j'en sais rien, voyant plus grand que nos petites chaussettes à 5 euros qu'on achète de temps en temps. mais derrière comment on fait pour calmer une peur quand elle est là parce que c'est un peu ça le truc Et quand on fait de la réparation mentale comme moi, qu'on fait du coaching mindset, etc., ce qui est super important et ce que je t'invite vraiment à faire, c'est à venir travailler sur ta peur. Ta peur, elle a forcément un signe mental, un signe physique. Elle va venir te challenger. D'une manière ou d'une autre, tu vas la sentir. Elle va être là avec toi. Donc, ce qui va être intéressant de faire, c'est justement de venir te poser quand tu as envie de passer à l'action sur un truc qui te fait vraiment très peur. Et notamment, tu es dans la légitimité, c'est de venir te rassurer intérieurement. Donc ça veut dire peut-être prendre tes écouteurs, prendre une musique qui te fait du bien, qui te détend, qui te relâche. Peut-être venir respirer tranquillement par le ventre. Encore une fois, si tu ne l'as jamais fait, je t'invite à le faire juste maintenant ou juste après l'épisode. Pourquoi ? Parce que c'est là où justement tu vas te comprendre à quel point tu as le pouvoir sur ce que tu ressens. Parce que si tu sens du stress, de l'anxiété, de la peur, et bien plus tu vas venir respirer avec le ventre, tu vas inspirer, expirer. Tu vas faire ça pendant 2, 3, 4, 5 minutes, même plus peut-être, en fonction de toi, qui tu es et de ton niveau d'expérience. Tu vas pouvoir tester le fait de se relaxer, de se relâcher, de se connecter à son corps. Et finalement, devenir juste peut-être, te dire mentalement des choses qui vont te faire du bien, qui vont peut-être te sortir de ce syndrome d'illégitimité que tu peux ressentir. En te disant, ok, j'ai plein d'envois de passe dans ce monde, j'ai le droit de faire passer mon message. Il y a des personnes qui vont recevoir ce message et qui vont être très contentes de l'avoir. Aujourd'hui, je suis ok à l'idée de faire passer ce message. Je veux faire passer ce message. Pour moi, c'est super important. Et juste venir rassurer la part de toi qui a peur. Parce que finalement, cette peur-là, ce n'est pas toi. C'est une partie de toi. Et une autre partie qui a juste une envie, c'est de briller. Qui a envie de prendre sa place. Qui a envie de pleinement s'affirmer. Et aujourd'hui, si tu as envie de faire vivre cette partie, viens rassurer l'autre. Et puis lui dire t'inquiète, tout va bien se passer. Il n'y aura pas de répercussions. C'est ok, t'inquiète. Il n'y aura que des trucs cools. Et pensez à tout ce que ça va t'apporter, le fait de passer à l'action. Tous les bénéfices du fait de te sortir de ton confort, de ta petite bulle. Un petit peu d'anxiété, de stress et puis de frustration. Qu'est-ce qu'on en a marre ? Sans déc, on est dans un monde de frustrés. Parce qu'on ne pourrait pas juste sortir de ce monde de la frustration et venir créer de l'amour, du kiff. C'est vraiment ce que je t'invite à faire là maintenant. C'est vraiment une invitation à t'autoriser pleinement, à te prouver que tu es capable d'y arriver. coûte que coûte. Parce que si moi, j'ai réussi à faire ça, toi aussi, tu peux le faire. J'ai aucun super pouvoir, j'ai aucune capacité supplémentaire par rapport aux autres, et je peux te dire que pour plein de gens, c'est la même chose. Peut-être qu'aujourd'hui, tu idolâtres des gens, tu es beaucoup inspirée par des personnes qui t'ont limite à avoir envie de les copier et tout. En fait, t'autorises-toi à te dire que ces gens-là, en fait, ils sont comme toi. Ils ont les mêmes problématiques, qu'ils ont les mêmes peurs, c'est juste qu'en fait à un moment donné ils ne se sont plus laissés le choix, ils se sont dit Ok, c'est maintenant ou jamais. Ça, il y a besoin que ça change. Que je le veuille ou pas, ça doit changer. Et quand t'es dans ce mindset-là, je peux te dire qu'à un moment donné, tes peurs, tu vas savoir littéralement être pote avec elles. Ça va te prendre peut-être 6 mois, 9 mois, 1 an, 2 ans, 3 ans, 5 ans, peut-être, j'en sais rien. Mais je sais que tu peux y arriver. Et peut-être qu'aujourd'hui, après avoir écouté cet épisode, tu vas te dire « Allez, maintenant je passe à l'action. » Mais je t'invite vraiment à le faire. Ce serait quoi l'action là, qui te ferait vraiment kiffer ? au plus profond de toi. Liste-en les bénéfices. Et viens dire, vraiment, fuck, à ton syndrome de l'imposteur, ton intimité, ce que tu veux, tu l'appelles comme tu veux, franchement. Pour moi, on s'invente tellement de maladies et de conneries, qu'au final, on devient juste des fardeaux pour notre âme. Oui, oui, je te le dis parce que même moi, j'expérimente. Et si t'as jamais écouté mes podcasts, t'as jamais vu mon compte Instagram, peut-être que tu ne le sais pas encore, mais chaque... personne, même moi aujourd'hui. J'ai des peurs, j'ai des croyances, j'ai des doutes, mais à un moment donné, il y a un choix à faire. Il y a un choix entre, je prends mon leadership, je me bouge le cul, et je passe à l'action parce que c'est ça Et j'ai qu'une seule vie à vivre. Donc en fait, à un moment donné, j'arrête de me poser des questions et j'y vais. Ou je prends l'option numéro 2. Je garde mes peurs, je garde mes croyances, je garde mes problèmes. Et j'attends et je vois ce qui se passe. Mais c'est la pire chose que tu peux t'infliger aujourd'hui. Parce que peut-être que tu pourrais littéralement faire tellement de choses avec le potentiel que tu as aujourd'hui, mais tu te limites par les histoires que tu te racontes. donc si tu as cette peur là aujourd'hui je t'invite pleinement à refaire toutes les étapes qu'on a vues dans cet épisode et justement, le faire tous les jours. Te mettre une petite routine là pour exploser ton illégitimité. Parce que celle-ci, en fait, elle va revenir régulièrement t'embêter. Alors qu'au final, toi, t'as besoin d'avancer, t'as besoin d'un business qui soit prospère, t'as besoin de te reconnecter à ta force, à ta puissance, parce que que tu sois sensible ou pas, que tu sois hypersensible ou pas, t'es une meuf puissante. Et t'as littéralement besoin d'exploser. Tout ça pour t'en rendre compte et pouvoir réellement passer à l'action sans que ce soit un fardeau, que ce soit un stress, une anxiété, au point que tu n'arrives pas à la contrôler. D'accord ? Donc je t'invite vraiment à implémenter tout ça. J'espère que ça peut t'aider dans tes challenges en ce moment, sur ce que tu vis, sur ce que tu expérimentes. Mais en tout cas, moi, sache que c'est quelque chose que j'implémente dans mon quotidien aussi. Parce que même si d'apparence comme ça, tu peux me voir comme quelqu'un de ultra confiant. sache quelque chose, je suis comme tout le monde, et oui, j'ai mes peurs, j'ai mes croyances, j'ai mes doutes, mais il y a un truc que je ne laisse plus au hasard, c'est mes actions. Et donc si j'ai décidé qu'aujourd'hui, ma croyance, elle allait à la poubelle, et bien cette croyance, elle va à la poubelle, et je passe à l'action. Parce que pour moi, c'est bien plus important que de me faire manger par toutes les histoires qui sont fausses, qui ne sont pas une réalité, et que je me raconte, pour justement protéger une partie de moi qui est blessée, justement je viens la rassurer comme je t'ai raconté et après ça va bien mieux. Donc je t'invite à implémenter ça, à mettre pause sur cet épisode et à pleinement t'autoriser à faire tout ce que je te racontais ici et maintenant pour que tu aies une réelle transformation parce qu'il est l'heure de te transformer et de t'autoriser pleinement à agir à ta sauce.
![#4 Tu ne te sens pas légitime pour lancer ton podcast ? Dépasse ta peur avec Inès Rodriguez [OPEN MIC] cover](https://image.ausha.co/HgwmxD2nus6kGvtUo2ogcQ9zU8QPSL64qdqUPS7t_400x400.jpeg)
![#3 Ce podcast a failli ne jamais sortir : je te raconte tout [DERRIÈRE LE MICRO] cover](https://image.ausha.co/ZGvt5Wd8eNtdAfVK8QPMoivCC6qMwQMGsaIoBrYq_400x400.jpeg)
