Aujourd'hui, on va jaser santé mentale et reprise de son pouvoir personnel. Apprendre à se retrouver en tant que personne et se respecter. On est trop dans le mode FAIRE et non dans l’ÊTRE.

Comme promis voici les outils/ liens que je t'ai parlé :

Insta : Jessica_roberge

Mon groupe FB de motivation et soutien physique et mentale:

https://www.facebook.com/groups/1925431594331365

Ebook sur la création d'identité :

⁠https://drive.google.com/file/d/1HvDrmxU20-GxOZ7gSI9fPVT11CHJeLeZ/view?usp=sharing⁠

Bon écoute et la semaine prochaine je parle anxiété et stress, un épisode qui sera plus long, mais game changer.

Au plaisir,

Jess xxx

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