Dans cet épisode fascinant, nos animatrices Amélie et Andréanne discutent avec Ralph sur la tendinopathie patellaire, communément connue sous le nom de "genou du sauteur (Jumper's Knee)". Cette affection fréquente chez les athlètes et les amateurs de sport peut entraîner une douleur intense et chronique au niveau du tendon rotulien.

Ralph, avec son expertise, explique les causes principales de la tendinopathie patellaire, allant des surcharges répétitives aux déséquilibres musculaires. Andréanne, en tant que thérapeute du sport, partage des conseils pratiques sur les stratégies de prévention et les exercices de renforcement spécifiques pour soulager et traiter cette douleur invalidante.

Que tu sois athlète, entraîneur ou simplement curieux d'en savoir plus sur cette pathologie du genou, cet épisode t'offre des informations précieuses et des conseils pratiques pour améliorer ton bien-être et ta performance sportive.

Ne manquez pas cet épisode informatif et enrichissant pour tout savoir sur la tendinopathie patellaire et comment reprendre le contrôle de votre santé genou!

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