Salut tout le monde !!

Je suis super contente et énervée de lancer mon Podcast Sois Prêt entièrement dédié aux jeunes sportifs et leurs parents.

J’avais vraiment hâte de vous présenter ce Podcast car au travers des prochaines épisodes moi et ma collègue on va discuter avec différents professionnels pour répondre à plusieurs questions sur les enjeux que peuvent vivre les jeunes sportifs.

Dans mon parcours de thérapeute, j’ai rencontré un grand nombre de jeunes et j’ai remarqué que la problématique majeure dans le monde du sport récréatif était tout simplement le manque de ressources et le manque d’éducation pour les sportifs et pour les parents.

Alors, chaque semaine, je te donne rendez-vous pour en apprendre davantage sur l’ensemble des sujets qui touchent de près et de loin les jeunes sportifs.

Je me présente, Amélie Paquette, je suis thérapeute du sport et je spécialise ma pratique auprès des commotions cérébrales. Je travaille auprès des jeunes étudiants-athlètes depuis maintenant près de 20 ans et je tente de leur offrir le meilleur encadrement possible pour leur permettre de s'épanouir dans leur sport. J’animerai le Podcast avec ma collègue Andréanne Wajnberg qui est aussi thérapeute du sport. Andréanne est nouvellement graduée de l’Université Concordia en thérapie du sport et est passionnée par son travail. Elle se dévoue chaque jour auprès de ses athlètes pour leur permettre de performer sur le terrain. Andréanne m’accompagnera pour vous parler de ses expériences au quotidien mais aussi pour répondre à l’ensemble de vos questions.

Ensemble, on va discuter de blessures, d’alimentation, d’entraînement, de psychologie sportif et une foule d’autres sujets hyper captivants.

Dans les premiers épisodes, on commence en vous démystifiant c’est quoi un thérapeute du sport, en quoi cette profession est différente des autres et comment on peut aider nos sportifs. On va aussi faire le tour sur toutes les questions entourant l’utilisation de la glace à la suite d’une blessure et on va aussi aborder l’importance de la récupération, pourquoi c’est important de prendre du temps de repos entre nos entraînements mais aussi comment.
Bien hâte à la semaine prochaine et d’ici là, je t’invite à me poser tes questions et il me fera plaisir d’y répondre dans un éventuel épisode de Sois Prêt.

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