Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, on parle de cette envie que tu connais peut-être très bien : reprendre ton téléphone et contacter ton ex.

Un soir de solitude, un souvenir, une chanson, une photo… et soudain, tu oublies presque toutes les raisons qui vous ont séparés. Tu te demandes ce qu’il ou elle devient, si cette personne pense encore à toi, et surtout si envoyer ce fameux message serait vraiment une si mauvaise idée.

Avant de le faire, écoute cet épisode.

Je partage avec toi des réflexions pour comprendre ce qui se cache réellement derrière cette envie de revenir : est-ce cette personne qui te manque, ou la présence, les habitudes, les souvenirs et la version idéalisée de votre histoire ?

Parfois, ce qui te manque n’est pas forcément ce dont tu as besoin. Et une minute de nostalgie ne mérite pas toujours de rouvrir une blessure que tu as mis des mois à refermer.

Alors pose ton téléphone quelques minutes et rejoins-moi dans cette réflexion bienveillante.

Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.

N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action.

🧡 Soleil sur toi,
Ibby

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