Salut c’est Ibby,

Épisode du 10 janvier 2025 ☀️

Dans cet épisode, on parle de l’écoute de son corps. Trop souvent, on ignore les signaux qu’il nous envoie – fatigue, tensions, ou cette petite voix intérieure qui murmure qu’il est temps de ralentir. Mais ton corps est ton meilleur allié, ton refuge, ton guide.

Je te propose de prendre un moment pour comprendre ce que ton corps essaie de te dire. Ensemble, on explore des idées pour renouer avec toi-même, cultiver une écoute bienveillante, et apprendre à reconnaître quand il est temps de te reposer, de te challenger, ou juste de te remercier pour tout ce qu’il te permet de vivre.

Ton corps ne trahit jamais : il t’enseigne, il te protège. Prends le temps de l’écouter, car c’est là que commence la vraie connexion avec toi-même.

Alors, pose-toi un instant avec moi. Cet épisode, c’est une invitation à ralentir, à respirer et à te rappeler que ton bien-être commence ici et maintenant.

N’hésite pas à me soutenir avec un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot 💬 – ton geste compte plus que tu ne l’imagines. 🧡

Soleil sur toi,

Ibby

📖 Mon livre : “Tant que le soleil brille”

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