Les gestes anti inflammatoire dans ton alimentation (avec Jack Vanbergen) | Soleil sur toi

Description

Salut c'est Ibby,

Dans cet épisode, on parle d'alimentation inflammatoire, d'énergie, de digestion et de performance avec Jack Vanbergen, expert dans le domaine et qui s'est fait reconnaitre sur les réseaux grâce au contenu qu'il crée sur les réseaux sociaux.

Je le suis depuis plusieurs années maintenant et j'ai souhaitais l'invité au sein du podcast Soleil sur toi.

Tu vas comprendre comment :

- diminuer l’inflammation,

- mieux digérer,

- retrouver plus d’énergie,

- améliorer ta santé globale.

🎯 Son objectif : t’aider à retrouver

⚡ une énergie stable toute la journée

✨ un ventre apaisé et une vraie vitalité

🙏 un corps qui fonctionne et qui te plaît

Pas de recettes miracles.

Pas de caresse dans le dos.

Les conseils de Jack sont simples, puissants, concrets, basés sur l’expérience et les connaissances actuelles en nutrition et entraînement.

Ce podcast peut transformer ta vie.

⚠️ Même si tu te sens en bonne santé, tu n’es pas à l’abri d’un syndrome inflammatoire intestinal silencieux, qui peut s’installer sans bruit. Cette première sensibilisation peut déjà t’apporter des effets très positifs.

--- 🔗 RESSOURCES DE JACK TEAMS

📘 Guide de l’alimentation anti-inflammatoire (OFFERT) 👉 https://www.jacks.team/Guide-AAI

🎥 Playlist YouTube – Alimentation anti-inflammatoire 👉 https://www.jacks.team/Playlist-AAI

⚡ Checklist ÉNERGIE : jacks.team/energie-reset 📸 Instagram : instagram.com/jacks_team

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📙 Tant que le soleil brille : https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988/ref=zg_bs_g_302036_d_sccl_35/260-9762962-5710641?psc=1

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🎥 TikTok : @tantquelesoleilbrille | @soleilsurtoi

💌 Raconte-moi ton histoire : coeurscramesetconfessions@gmail.com

📖 Cahier d’écriture https://maisontantquelesoleilbrille.com/collections/cahiers-dexercices-decriture

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Soleil sur toi

Si tu savais combien j'attendais ce moment, celui où je te parle, je te rassure, je te raconte mes expériences de vie, je t'explique les leçons que j'ai pu en tirer, les citations/paroles qui m'ont marqué, mes livres/films préférés et pourquoi ce sont mes livres/films préférés. Considère ce podcast comme un lien d'amitié entre toi etmoi, une amitié qui aurait pu (peut-être) se nouer si j'étais née à ton époque, dans ta ville, et que nos chemins s'étaient croisés.

Je suis toujours de bonne humeur, c'est vraiment l'une de mes caractéristiques. Va falloir t'y habituer. Et j'aime trop transmettre, c'est une partie essentielle de moi. Je n'ai pas le monopole de la vérité, donc si jamais tu as quelque chose à m'apprendre, je t'attendrai toujours dans les commentaires.

Je te souhaite le meilleur. Tant que le soleil brille, ne perds pas espoir, prends soin de toi et surtout...

SOLEIL SUR TOI ☼♡☼

N’hésite pas à partager, lâcher un 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, et un commentaires ✍️ça aide énormément même si c’est une toute petite action pour toi 🧡

Ibby

Mon livre : “ Tant que le soleil brille ” - https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988 (https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988)

Si tu veux, tu peux me suivre sur :

Instagram :

• mes citations : @tantquelesoleilbrille (https://www.instagram.com/tantquelesoleilbrille/)

• mon podcast : @soleilsurtoi (https://www.instagram.com/soleilsurtoi/)

moi et ma petite vie :

@ibbyjournal (https://www.instagram.com/ibbyinparis/)

Tik tok :

mes citations : @tantquelesoleilbrille

mon podcast : @soleilsurtoi

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