La bienveillance envers toi-même | Soleil sur toi

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🧡 REPOST 🧡

Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, on parle de bienveillance envers toi-même.

Peu importe ce que tu traverses, un échec, une fatigue mentale, une période où tu te sens perdue ou juste cette habitude de toujours être dure avec toi-même, je t’invite à ralentir un instant et à te regarder avec plus de douceur.

Je partage avec toi des réflexions, des idées et des petits conseils pour apprendre à te parler autrement.

Parce qu’on passe tellement de temps à comprendre les autres, à leur pardonner, à les rassurer… mais presque jamais à le faire pour nous-mêmes.

Tu n’es pas obligée d’être parfaite pour mériter l’amour, le repos ou la paix.

Et puis honnêtement… on s’en fout qu’ils reviennent.
Ce qui compte, c’est la manière dont TOI tu te traites quand personne ne regarde.
La manière dont tu prends soin de ton cœur, de ton énergie et de ton âme.

La bienveillance envers toi-même, ce n’est pas abandonner.

C’est arrêter de te détruire intérieurement pendant que tu essaies de guérir.

Tu as le droit de te réinventer, à ton rythme, sans pression.

Souviens-toi : chaque fin cache un début plein de potentiel, et tu es capable de tout.

Alors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion bienveillante.

Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.

N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡

Soleil sur toi,
Ibby

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💌 Raconte-moi ton histoire :
📩 coeurscramesetconfessions@gmail.com

📖 Cahier d’écriture :
https://maisontantquelesoleilbrille.com/collections/cahiers-dexercices-decriture

📙 Tant que le soleil brille :
https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988/ref=zg_bs_g_302036_d_sccl_35/260-9762962-5710641?psc=1

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About Soleil sur toi

Si tu savais combien j'attendais ce moment, celui où je te parle, je te rassure, je te raconte mes expériences de vie, je t'explique les leçons que j'ai pu en tirer, les citations/paroles qui m'ont marqué, mes livres/films préférés et pourquoi ce sont mes livres/films préférés. Considère ce podcast comme un lien d'amitié entre toi etmoi, une amitié qui aurait pu (peut-être) se nouer si j'étais née à ton époque, dans ta ville, et que nos chemins s'étaient croisés.

Je suis toujours de bonne humeur, c'est vraiment l'une de mes caractéristiques. Va falloir t'y habituer. Et j'aime trop transmettre, c'est une partie essentielle de moi. Je n'ai pas le monopole de la vérité, donc si jamais tu as quelque chose à m'apprendre, je t'attendrai toujours dans les commentaires.

Je te souhaite le meilleur. Tant que le soleil brille, ne perds pas espoir, prends soin de toi et surtout...

SOLEIL SUR TOI ☼♡☼

N’hésite pas à partager, lâcher un 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, et un commentaires ✍️ça aide énormément même si c’est une toute petite action pour toi 🧡

Ibby

Mon livre : “ Tant que le soleil brille ” - https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988 (https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988)

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• mes citations : @tantquelesoleilbrille (https://www.instagram.com/tantquelesoleilbrille/)

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moi et ma petite vie :

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