Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, on parle de bienveillance… mais pas celle qu’on croit. Celle qui, sous couvert de douceur, finit parfois par nous étouffer. Tu sais, cette injonction à toujours sourire, à “penser positif”, à “voir le bon côté des choses”… même quand tout va mal.

Je t’invite à réfléchir avec moi sur ce concept de bienveillance toxique, celle qui te pousse à nier tes émotions, à minimiser ta douleur, à t’obliger à aller bien pour ne pas déranger.

On explore ensemble comment faire la différence entre la vraie douceur et la pression déguisée. Parce que tu as le droit d’être en colère, fatigué(e), triste. Tu as le droit de ressentir pleinement ce que tu vis. Et surtout : tu as le droit de le faire sans culpabilité.

Alors prends un moment pour toi, et viens respirer un peu d’authenticité avec moi. Tu n’as pas besoin d’être toujours lumineux(se) pour mériter l’amour, la paix ou la guérison.

Et si l’épisode te parle, n’hésite pas à laisser un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot doux 💬. C’est tout petit, mais ça fait une grande différence pour moi.

Soleil sur toi,

Ibby

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