Salut c’est Ibby,

Bienvenue dans cet épisode où on va plonger dans un sujet essentiel pour ton bien-être : l’importance des limites personnelles. Aujourd’hui, on va discuter de ces barrières invisibles mais tellement importantes qui te protègent, te guident, et t’aident à mieux naviguer dans tes relations et dans la vie en général.

Fixer des limites, c’est bien plus qu’un simple mécanisme de défense. C’est un acte de respect envers toi-même, un message que tu envoies au monde pour dire : “Voici ce qui compte pour moi, voici jusqu’où je suis prêt(e) à aller.” Ça peut sembler difficile au début, mais en apprenant à poser ces limites avec douceur et assurance, tu découvriras une véritable force intérieure.

Dans cet épisode, je vais te donner des astuces concrètes pour mieux comprendre et définir tes propres limites, et surtout, comment les communiquer avec bienveillance. Parce que poser des limites, c’est aussi honorer tes besoins, préserver ton énergie, et t’assurer des relations équilibrées et saines. Que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle, ou même spirituelle, ces principes te seront utiles au quotidien.

On se retrouve dans tes oreilles

Soleil sur toi,

Ibby

Mon livre : “ Tant que le soleil brille ” - https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988 (https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988)

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