Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, on parle d’un sujet essentiel : être bienveillant avec soi-même.

Dans un monde où l’on se met beaucoup de pression, où l’on se juge vite et durement, je t’invite à faire une pause. À ralentir. À te parler autrement.

Peu importe ce que tu traverses en ce moment, fatigue mentale, doutes, culpabilité, comparaison ou simplement ce sentiment de ne jamais en faire assez, tu as le droit à la douceur. Tu as le droit de ne pas être parfait·e. Tu as le droit d’apprendre, de tomber, de recommencer.

Je partage avec toi des réflexions sincères, des prises de conscience et des petits rappels pour t’aider à te traiter comme tu traiterais quelqu’un que tu aimes profondément. Avec respect. Avec patience. Avec compassion.

Rappelle-toi : tu n’as pas besoin d’être dur·e avec toi pour avancer. La bienveillance n’est pas un frein, c’est une force.

Alors prends ce moment pour toi, respire, et laisse cet épisode t’accompagner.

Souviens-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.

Tant que le soleil brille, ne lâche pas.

N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡

Soleil sur toi,
Ibby

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