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Louis est inquiet pour ses amis qui plongent dans la cocaïne

Avec Louis on se suit mutuellement sur Linkedin depuis quelques mois. Il est régulièrement intervenu sous mes posts à propos de mon addiction. Il m’avait déjà fait part de ses inquiétudes vis à vis de la consommation de produits dans son entourage. 

Il y a quelques semaines, il m’a appelé. 

Et il m’a demandé : 

• “Gabi j’ai un proche a qui je tiens beaucoup qui déconne avec la cocaïne”
• “J’aimerais l’aider mais je ne sais pas quoi faire”
• “Tu ferais quoi à ma place ?”

👉 Je lui ai donné quelques recommandations essentielles : 

1. Ne pas entrer en confrontation directe avec le proche addict
2. Montrer qu’on tient à lui 
3. Expliquer qu’on est disponible si un jour il ou elle a besoin d’aide 

→ La chose fondamentale à retenir lorsqu’on s’adresse à un. addict : c’est que son mode de pensée est modifié. Il ou elle n’est plus sur le même niveau de conscience que nous. Le produit prend de la place dans son esprit. Cela modifie sa perception de lui-même et de son environnement. 

→ Ensuite, il faut comprendre que la plupart de nos réflexes bienveillants sont contre productifs. Il faut oublier d’espérer avoir une conversation normale. Entrer en confrontation avec l’addict en lui demandant (obligeant) de changer est à proscrire. 

👉 Une approche bienveillante est à privilégier : 

• 10% du message seulement concentré sur le problème
• 90% du message concentré sur le fait que vous êtes présent pour l’autre et que vous êtes prêts à l’aider lorsqu’il ou elle en fera la demande

👉 Quelques règles : 

• Ne pas obliger 
• Ne pas contraidre
• Pas de chantage 
• Surtout pas de jugement 

👉 Et le plus compliqué quand on voit quelqu’un à qui on tient se détruire devant nous : 

• Rester patient 

👉 Rappelez-vous que : 

• Seule la personne addict à le pouvoir de se prendre en mains. 
• Vous ne pourrez l’aider que si il ou elle demande de l’aide.

💡 Ne vous oubliez pas, ne portez portez pas seuls sur vos épaules ce que vous vivez. Des groupes de parole et d’entraide existent pour les proches d’addicts. Cherchez sur internet, documentez-vous et poussez la porte d’une réunion. Il en existe aussi à distance par Zoom. 

🗣️ Les chapitres de l’épisode : 

👉 Que faire pour aider un proche addict ? 

👉 Les jeunes ne peuvent plus se passer de cocaïne

👉 Escalade : d’abord le cannabis puis la MDMA puis la cocaïne

👉 Les parents financent la drogue des enfants sans le savoir

👉 Le rapport à l’alcool de Louis 

👉 Pourquoi les jeunes se droguent-ils ? 

👉 L’alcoolisme du papa de Louis 

👉 Les outils de Louis pour apprendre à gérer son anxiété 

👉 Comment préserver sa santé mentale en apprenant à dire non

👉 Vos enfants ne fument peut-être pas que des pétards

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