Description

Simon était mon tout premier invité sur ce podcast. Après 1 an d'abstinence, il revient aujourd'hui pour faire le bilan.

🗣️ Les chapitres de l’épisode : 

👉 Comment a-t-il vécu son arrêt de l'alcool ?

👉 Clarté Mentale : Quels sont les bénéfices concrets de son abstinence ?

👉 Lieu de vie et entourage : Comment notre environnement influence-t-il notre consommation ?

👉 Quels sacrifices faut-il faire pour sortir de l'addiction ?

👉 Quel est le meilleur état d'esprit à adopter pour commencer son abstinence ?

👉 Rechutes : Comment se déculpabiliser ?

👉 Pourquoi est-il si difficile d'avoir des conversations réparatrices avec ses parents ?

👉 Pourquoi n'est-il jamais trop tard pour arrêter une pratique addictive ?

👉 Son bilan après 1 an sans alcool

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