Description
Stephlacoach est coach en libération de trauma. Elle cumule 150.000k followers entre Instagram et TikTok. Et elle vient nous expliquer comment guérir de nos traumas, lorsqu'on a grandit avec des parents dysfonctionnels.
🗣️ Les chapitres de l’épisode :
👉 Divorce et conflits familiaux : l'enfance de @Steplacoach
👉 Emprise familiale : Pourquoi est-ce aussi difficile de fuir un parent destructeur ?
👉 Manipulation et Déni : Pourquoi on reste avec un parent destructeur ?
👉 Mon parent est-il Pervers Narcissique ou Émotionnellement Immature ?
👉 Pourquoi les enfants abusés ont-ils des risques de devenir des adultes abusés ?
👉 Relations toxiques : Pourquoi on répète toujours les mêmes schémas ?
👉 Haut potentiel intellectuel ou Hyper capacité de survie ?
👉 Comment s'échapper d'un système familial dysfonctionnel ?
👉 Faut-il absolument fuir une famille toxique ?
👉 Théorie polyvagale : Comment soigner son système nerveux ?
👉 Comment guérir son enfant intérieur une fois à l'âge adulte ?
👉 Système nerveux et addictions
👉 Parentalité : Comment éviter de traumatiser ses enfants ?
👉 Éducation : Comment parler à son enfant pour le sécuriser ?
👉 Pourquoi il faut sortir de la honte et de la culpabilité pour réussir à sortir de l'adddition ?
👉 Quels exercices pour apaiser son système nerveux ?
Liens utiles :
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Gabor Maté
Le livre de Linday Gibson : Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents
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