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J'accueille aujourd'hui Baptiste Mulliez qui fête ses 9 années d'abstinence.

Il vient nous raconter comment il a sombré dans l'alcool, et comment il s'en est sorti.

Les chapitres de l'épisode :

L'évolution de sa consommation d'alcool

L'influence du contexte familial sur l'addiction

L'alcool comme médicament

L'impact des traumas sur l'addiction

Qui suis-je quand je ne bois plus ?

Tentatives d'arrêt avant l'abstinence

La honte et la culpabilité dans l'addiction

Se sentir isolé et jugé parce qu'on boit

L'acceptation de la maladie

Sa découverte des groupes de paroles (AA)

Différentes ressources pour trouver de l'aide

Recréer du lien pour se soigner

Le rétablissement est accessible à tous

Faire les bons choix pour son avenir

Travailler sur ses besoins, valeurs et son identité

Se concentrer sur l'avenir pour se rétablir

Prendre la parole dans les médias est thérapeutique

Le positif / négatif de la prise de parole en public

La satisfaction d'être à sa place

Les projets futurs de Baptiste

Son Instagram : https://www.instagram.com/mulliezbaptiste/

Son livre : https://www.baptistemulliez.com/a-propos

L'Instagram du podcast : https://www.instagram.com/sortirdeladdiction/

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