64. Ma Sortie d'Addiction à l'Alcool et aux Anxiolytiques | Guillaume @apres_le_dernier_verre

2h17 | 09/26/2024

Description

Guillaume 49 ans, ex-addict à l'alcool et aux anxiolytiques vient nous raconter sa sortie d'addiction. Son compte Instagram : apres_le_dernier_verre

👉 Les chapitres de l'épisode :

Sa découverte de l'alcool et ses premières consommation

L'impact de son enfance sur son addiction

Les différences de consommation dans les relations de couple

La communication et le respect mutuel dans une relation

L'importance d'avoir un soutien médical adapté

L'importance de sa thérapie dans son rétablissement

Apprendre à demander de l'aide quand il le faut

L'importance de mettre en place des ressources externes

Les points positifs de son abstinence

Sevrage de benzodiazépines

La place de la spiritualité dans son rétablissement

La newsletter du podcast : https://sortirdeladdiction.substack.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Sortir de l'addiction

Discussions profondes et sans tabous entre addicts, ex-addicts et professionnels du soin pour t'aider à devenir acteur de ton rétablissement, réduire les risques liés aux addictions et retrouver une vie la plus équilibrée possible.

Je m'appelle Gabriel, j'ai été addict à la cocaïne de mes 18 à 25 ans, et j'ai arrêté d'en consommer en 2019.

Quand j'ai touché le fond et que j'ai eu besoin d'aide pour m'en sortir, j'ai écouté et visionné des centaines de témoignages de personnes qui vivaient ou avaient vécu la même chose que moi.

Grâce à ces récits, j'ai pu sortir du déni, de la honte et de la culpabilité, m'accrocher et m'en sortir.

Toutefois, les problèmes de santé mentale ne s'arrêtent pas magiquement une fois qu'on arrête de consommer.

De plus, la sortie d'addiction n'est jamais un parcours linéaire.

Donc sur ce podcast, tu ne trouveras pas de "méthode miracle" ni de fausses promesses pour une sortie facile et rapide.

Mais tu y trouveras des discussions sans filtre dans lesquelles des addicts et ex-addicts viendront te raconter leurs parcours et t'expliquer comment ils s'en sont sorti, ou pas.

J'ai créé podcast pour qu'il soit endroit où tu puisse respirer un peu, sans pression.

Les témoignages que tu vas écouter ne sont pas des modèles à suivre.

Mais ils sont là parce qu’ils ont des effets réels : ils permettent de mettre des mots sur ce qu'on vit, ils normalisent des ressentis que beaucoup pensent être seul-es à vivre et ils redonnent de l'espoir sans injonctions.

Bienvenu-e parmi nous 🫶🏻

Gabriel

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Je m'appelle Gabriel, j'ai été addict à la cocaïne de mes 18 à 25 ans, et j'ai arrêté d'en consommer en 2019.

Quand j'ai touché le fond et que j'ai eu besoin d'aide pour m'en sortir, j'ai écouté et visionné des centaines de témoignages de personnes qui vivaient ou avaient vécu la même chose que moi.

Grâce à ces récits, j'ai pu sortir du déni, de la honte et de la culpabilité, m'accrocher et m'en sortir.

Toutefois, les problèmes de santé mentale ne s'arrêtent pas magiquement une fois qu'on arrête de consommer.

De plus, la sortie d'addiction n'est jamais un parcours linéaire.

Donc sur ce podcast, tu ne trouveras pas de "méthode miracle" ni de fausses promesses pour une sortie facile et rapide.

Mais tu y trouveras des discussions sans filtre dans lesquelles des addicts et ex-addicts viendront te raconter leurs parcours et t'expliquer comment ils s'en sont sorti, ou pas.

J'ai créé podcast pour qu'il soit endroit où tu puisse respirer un peu, sans pression.

Les témoignages que tu vas écouter ne sont pas des modèles à suivre.

Mais ils sont là parce qu’ils ont des effets réels : ils permettent de mettre des mots sur ce qu'on vit, ils normalisent des ressentis que beaucoup pensent être seul-es à vivre et ils redonnent de l'espoir sans injonctions.

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Quand j'ai touché le fond et que j'ai eu besoin d'aide pour m'en sortir, j'ai écouté et visionné des centaines de témoignages de personnes qui vivaient ou avaient vécu la même chose que moi.

Grâce à ces récits, j'ai pu sortir du déni, de la honte et de la culpabilité, m'accrocher et m'en sortir.

Toutefois, les problèmes de santé mentale ne s'arrêtent pas magiquement une fois qu'on arrête de consommer.

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