16. Mes Conseils pour Combattre le Craving - Gabriel Raskinet | Sortir de l'addiction

Description

Je te partage mon expérience personnelle face aux fameux cravings qu'on peut vivre lorsqu'on entre dans l'abstinence pour sortir de l'addiction.

👉 Le menu de l'épisode :

1. C'est quoi le craving ?

2. Prise en charge médicale : pourquoi ton encadrement médical est-il important pour mieux gérer tes cravings ?

3. Mon retour sur expérience face au craving + 2 outils qui m'ont aidé à rester abstinent

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Sources de l'épisode : https://www.fun-mooc.fr/fr/cours/comprendre-les-addictions/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Sortir de l'addiction

Un podcast pour comprendre l’addiction, réduire les risques et avancer vers le rétablissement. Découvre des témoignages longs formats, avec des personnes concernées qui racontent leur parcours sans tabous.

Je m'appelle Gabriel, j’ai consommé de la cocaïne de manière compulsive et quasi chaque semaine entre mes 18 et mes 25 ans. Je suis sorti de ce cycle en mars 2019. Quand j’ai touché le fond, les témoignages d’autres personnes ont été déterminants pour moi. Ils m’ont aidé à sortir du déni, de la honte et de la culpabilité - puis à m’accrocher.

L’addiction est une maladie chronique qui se soigne. Les rechutes font partie du processus. Et les parcours de rétablissement sont rarement linéaires. Ici, pas de méthode miracle ni de fausses promesses. Juste des conversations profondes, des parcours de vie sans filtre et des ressources concrètes pour avancer. Que tu sois directement concerné·e ou que tu veuilles mieux accompagner un·e proche.

⚠️ Ces contenus ne remplacent pas un suivi médical. Si tu es en difficulté, je t'encourage à te tourner vers des professionnels de santé.

👉 Infos et ressources utiles : 🇧🇪 Belgique Infor-Drogues 🇫🇷 France Drogues Info Service / (CSAPA) Centres de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie.

👉 Contenus réduction des risques : Paye ta RDR Psycom Kettys Addicto Kepsmag

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Sortir de l'addiction

⚠️ Ces contenus ne remplacent pas un suivi médical. Si tu es en difficulté, je t'encourage à te tourner vers des professionnels de santé.

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