T'as fait du travail sur toi. T'as compris des choses sur toi-même, sur tes schémas, sur les hommes que tu choisis. Et pourtant, un jour, un ton de voix. Un silence. Et ton corps se ferme. Ton ventre se noue. Et toi tu te demandes : pourquoi je réagis encore comme ça ?

Parce que comprendre avec la tête et guérir avec le corps, ce n'est pas la même chose.

Dans cet épisode de développement personnel, je te parle de ce que ton corps garde. De ce qu'il mémorise sans te demander ton avis. Et de ce qu'il porte parfois depuis bien avant toi.

Je m'appuie sur deux regards qui m'ont changé. Le travail de Bessel van der Kolk sur le traumatisme et le système nerveux : comment l'amygdale reste en état d'alerte permanent, comment le cerveau traumatisé ne distingue plus le passé du présent, et pourquoi tes réactions dans tes relations amoureuses ne sont pas irrationnelles mais neurologiques. Et le travail de Myriam Brousse sur la mémoire cellulaire : et si certaines de tes souffrances ne venaient pas de toi, mais de ta lignée ? C'est ça, la guérison émotionnelle profonde.

Je te raconte aussi ce que j'ai vécu. Un weekend avec mes parents où mon corps s'est fermé brutalement, sans prévenir. Et le lien que j'ai fait avec ma mère, avec ce qu'elle a vécu à 7 ans, et ce que j'ai traversé au même âge. Ce qu'on ne guérit pas, on le transmet. Et comprendre ça, ça change tout dans le travail sur soi.

Parce que tu peux faire des années de développement personnel, lire tous les livres, tout comprendre intellectuellement. Si tu ne descendes pas dans le corps, certaines choses ne bougent pas. La guérison émotionnelle ne passe pas que par la tête.

Si tu te reconnais là-dedans, écoute aussi l'épisode 3 S2 sur les hommes qui fuient, l'épisode 21 sur les schémas familiaux, l'épisode 22 sur l'influence de la famille dans nos relations, et l'épisode 6 sur les 5 blessures de Lise Bourbeau. Ces quatre épisodes forment avec celui-ci un chemin complet vers l'amour de soi et la confiance en soi.

Ton corps n'est pas ton ennemi. Il porte tout ce que tu n'as pas encore eu l'espace de déposer. Et guérir, c'est apprendre à l'écouter avec amour.

Soul Guide est un podcast de développement personnel et de spiritualité qui t'accompagne dans ta reconnexion à ton essence profonde. Chaque épisode t'offre des outils, des réflexions et des moments de vulnérabilité pour comprendre tes émotions, transformer tes relations et créer une vie alignée avec ta vérité intérieure.

Inspiré par Lise Bourbeau, bell hooks et d'autres penseurs lumineux, ce podcast est un espace de douceur et de transformation pour toutes les âmes en quête de sens, de paix et d'amour de soi.

🎙️ Nouveau épisode chaque jeudi à 6h
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