Speaker #0Bienvenue sur Spark Mindset Podcast, un espace pour nourrir votre corps, apaiser votre esprit et élever vos vibrations. Je suis Pauline, fondatrice de l'application mobile Spark Mindset. Ici, on parle d'alimentation selon les enseignements de Medical Medium, de conscience, de subconscient et de liberté intérieure. Dans cet épisode, je vais vous faire une présentation succincte de qui je suis, de pourquoi je suis là, Pourquoi je fais ce podcast et de l'univers dans lequel il est inscrit. Spark Mindset Podcast, c'est un espace que j'ai voulu vrai, humain et inspirant. Un espace pour parler de ce qui relie le corps, l'âme et l'esprit. Nous allons donc parler de la conscience également. Parce qu'on traverse tous des périodes de vie où on sent qu'il faut se réaligner, retrouver du sens, reprendre le contrôle. Il y a quelques années, J'ai eu besoin de retrouver cet équilibre. A l'époque, j'avais un restaurant à l'île Maurice, un beau projet, mais aussi une période très intense. Comme beaucoup d'entrepreneurs, j'ai frôlé l'épuisement mental et c'est ce moment-là qui m'a poussé à remettre de la conscience dans ma vie. J'ai toujours été fascinée par le cerveau, la pensée, le pouvoir du mental. Je savais qu'en modifiant la façon dont on pense, dont on parle, dont on ressent, on peut réellement transformer sa vie. C'est de là qu'est née l'idée de Spark Mindset. Suite à un burn-out, j'ai créé une application pour créer et écouter des affirmations positives. Elle est en anglais et en français et elle permet de reprogrammer son subconscient et nourrir un état d'esprit positif. Et tout ça de façon autonome. Mais Spark Mindset, ce n'est pas qu'une application. C'est un outil de transformation, un espace pour se recentrer, revenir à soi et apprendre à cultiver des pensées alignées avec qui l'on veut devenir. Le projet a mis du temps à voir le jour. Il y a eu des imprévus, des ajustements, des pauses, des reprises, des contrariétés, mais j'ai appris avec le temps que la patience, la discipline et la constance finissent toujours par porter leurs fruits. Et puis un jour, ma santé physique a tiré la sonnette d'alarme. J'étais fatiguée, souvent malade, vidée d'énergie. C'est à ce moment-là que ma sœur m'a offert à Noël un livre d'Anthony William, qu'on appelle aussi Medical Medium. Elle m'a offert le livre du foie. Elle le suivait depuis un moment, elle suivait ses enseignements. Elle m'avait partagé ses réseaux sociaux, que je regardais de temps à autre, et j'ai découvert des témoignages incroyables. J'avais prévu de faire une désintox, une cure de désintox, comme j'ai eu l'habitude de faire de temps en temps, et de ce fait, je me suis dit, je vais suivre cette alimentation pour voir si elle va m'aider. Je me suis donc lancée, j'ai totalement changé mon alimentation, et rapidement, j'ai fait ma première cure de 369. qui est une cure de 9 jours, j'en parlerai dans d'autres épisodes, et ça a été un véritable tournant. J'ai ressenti une clarté, une légèreté et une énergie que je n'avais pas connue depuis très longtemps. Depuis ce jour, j'ai continué à étudier les enseignements de Medical Medium et j'ai progressivement adapté mon alimentation. Mais ce qu'il faut savoir, c'est que je n'ai pas du tout été quelqu'un de healthy auparavant. Alors j'ai eu une famille qui cuisinait beaucoup, qui cuisinait quand même sain dans les grandes lignes. Donc ça j'ai eu cette chance-là. Mais je n'ai pas toujours été, j'étais beaucoup dans la no food et j'ai été une très très grosse fumeuse. J'ai été une grande addicte de coca light pendant des années. Depuis j'avais 17 ans, je buvais, pendant des années j'ai bu du coca light tous les jours, des litres et des litres. J'ai fumé pendant plus de 20 ans. J'étais pas du tout une grande adepte de l'alimentation saine, même si j'écoutais, je tendais l'oreille, que j'étais influencée aussi dans mon environnement de personnes qui étaient, comme ma sœur, qui étaient beaucoup axées sur l'alimentation, mais j'avais pas envie d'en prendre le chemin. Et là, c'est mon état de santé qui m'a dit « Ah, maintenant, il faut y aller, il faut aller s'orienter vers l'alimentation » . Alors non, ce n'est pas une... continuité, c'est un nouveau départ, c'est un vrai changement. Et si j'ai pu le faire, n'importe qui peut le faire aussi. Aujourd'hui, j'ai compris que la discipline, la connaissance de soi et la conscience sont des piliers essentiels. Avoir la théorie, c'est bien, mais la vivre, la pratiquer, l'incarner, c'est vraiment ce qui va tout changer. La vie, elle n'est pas toujours fluide, elle n'est pas toute rose, on le sait, il y a des épreuves, il y a des contretemps, il y a des remises en question, mais on peut choisir comment les traverser. Et chaque difficulté peut devenir une occasion de se réaligner, de grandir, d'évoluer et de créer une version plus libre de soi-même. Ce podcast est donc un espace pour partager tout ça, pour redonner foi, espoir et confiance. Pour rappeler qu'il existe toujours des solutions et que le pouvoir de transformation est en chacun de nous-mêmes. On a tous des peurs, on a tous des doutes. On a tous nos moments de vulnérabilité et c'est humain. Mais on a aussi ce pouvoir incroyable, celui de rallumer la petite flamme intérieure, de retrouver la foi et d'avancer avec plus de liberté, plus de sérénité, plus de paix. La conscience c'est une des grandes clés. Être conscient de soi, de ses choix, de son environnement. Comprendre que le pouvoir ne se trouve pas à l'extérieur. mais il se trouve à l'intérieur de nous-mêmes. Nous sommes les capitaines de nos vies et même quand la mer est agitée, on peut toujours reprendre la barre. Il y a des périodes où on va prendre un peu des temps de pause, il y a des périodes qui vont être plus difficiles, c'est vrai. Mais savoir se relever et savoir où et dans quelle direction on veut aller quand on se relève. Dans Spark Mindset Podcast, on parlera d'alimentation, Selon les enseignements de Medical Medium, on parlera également de développement personnel, de reprogrammation mentale, de conscience, du subconscient, et de tous ces outils puissants qui peuvent réellement changer notre manière de vivre, de penser et de ressentir. Il y aura trois épisodes par mois en moyenne, parfois plus, selon mon temps, mon énergie du moment. C'est un projet qui va grandir et évoluer. et se façonner au fil du temps. On verra, je laisse aller et c'est vraiment avec plaisir de partager dans ce podcast. J'espère qu'il vous apportera des éclairages, du réconfort sur votre parcours. Je partage, je propose, vous disposez. Mon expérience de vie est la mienne, mes mots sont les miens, votre compréhension est la vôtre. Prenez ce qui vous résonne. et ne remettez jamais le pouvoir de votre vie dans les mains de quelqu'un d'autre. Soyez inspiré par les autres, prenez force et courage à travers eux, mais gardez votre pouvoir intérieur, votre libre arbitre et cultivez-les. Merci d'avoir pris ce moment pour m'écouter. J'espère que cet épisode vous aura inspiré et qu'il vous donnera envie de découvrir la suite. N'hésitez pas à vous abonner. et à partager ce podcast s'il résonne en vous. A très bientôt, bye bye !
