Dans cet épisode, je vous emmène dans un voyage intérieur puissant, là où trop peu de voix osent aller : au cœur de nos émotions.

Pourquoi avons-nous appris à les taire plutôt qu’à les écouter ?
Et si nos colères, nos peurs, nos tristesses, n’étaient pas des faiblesses… mais des boussoles ?

Inspiré par les travaux de Christophe Haag, chercheur en psychologie sociale et auteur du concept de quotient émotionnel (QE), cet épisode vous invite à découvrir comment développer cette intelligence oubliée — celle qui transforme non seulement nos réactions, mais nos relations, nos décisions, et notre héritage émotionnel.

✨ Vous y découvrirez :

• Pourquoi nos émotions nous précèdent, et comment les reconnaître

• Ce qu’est vraiment le QE, et pourquoi il vaut parfois plus que le QI

• Des outils simples pour observer, écrire, respirer, bouger… et évoluer

• Comment nos schémas émotionnels sont hérités, mais non figés

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent arrêter de subir… et commencer à vivre pleinement.

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