De la salle de sport en fin d’internat, jusqu’au triathlon comment s’est réalisée l’évolution ?

Pour Aymeric le 1er pas sportif fut de terminer une corrida de Noël suite à la prise de conscience d’une mauvaise forme physique. Et le voilà lancé dans l’aventure sportive. Il nous parle de son assiduité. Malgré un premier triathlon très difficile, le goût de cette activité a pris racine. Pour Aymeric, même arriver dernier n’est pas un problème. Mais le goût de l’effort et la progression sont des moteurs. Il conseille aussi des applications pour le vélo qui permettent de faire des plans d’entrainement ludiques. La course à pied reste son sport de cœur.

Aymeric s’entraine 6 jours par semaine et garde un jour de repos. Il a choisi l’option du coaching pour enlever de la charge mentale de planification de sa semaine, de ses entrainements. Aymeric favorise par exemple le temps de la pause du midi pour l’entrainement sportif ce qui permet d’être moins impactant sur la vie de famille.

Comment concilier tous ces temps de sport et une activité professionnelle de médecin généraliste épanoui ?  Le choix de la MG pour continuer à toucher à tous les domaines et autant apprécier la diversité, que ce soit dans le sport ou dans la vie professionnelle.

Mots clefs : assiduité, engagement, épanouissement

J’espère que cet épisode vous a plu, venez m’en dire plus en commentaires et en MP. 

Faites circuler le podcast autour de vous, le meilleur moyen pour lui d’exister et de vivre longtemps. 

Venez partager votre parcours perso, il inspirera des auditeurs ! Et si vous connaissez quelqu’un qui connait quelqu’un (..) dont la relation avec le sport est en lune de miel, passion ou divorcée, dites le moi !  

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