Speaker #0Bienvenue dans le podcast Steel Point. Je suis Alexane Bancal, ostéopathe, passionnée par l'humain dans toutes ses dimensions, la philosophie du soin, la spiritualité, les animaux, la nature et l'exploration de mon monde intérieur. Dans cet espace, je porte ma voix en solo où je vais à la rencontre de personnes qui m'inspirent pour vous partager des réflexions autour de la présence. son influence dans les différentes sphères de notre vie, et comment cultiver cette qualité d'être au quotidien. Cette thématique est centrale dans ma quête de sens depuis mes premiers pas en ostéopathie. Aujourd'hui, je suis convaincue qu'en déployant notre état de présence à soi, on apprend à être davantage présent en nous et autour de nous. Et si cet état d'être était la clé non seulement de notre équilibre intérieur, mais d'un monde plus harmonieux ? Ce podcast s'adresse à toutes et à tous. Je me réjouis de te retrouver un mercredi sur deux, pour un moment ensemble, dans l'ici et maintenant. Bonjour et bienvenue dans cet épisode de présentation du podcast Hillpoint. Avant de commencer, je te souhaite une merveilleuse année 2025. Je me réjouis de commencer à tes côtés cette année avec cette nouvelle aventure du podcast que je prépare depuis maintenant 9 mois. Je dois dire que c'est à la fois excitant et terrifiant d'être face à ce micro. Je vais commencer par une petite présentation. Je suis Alexane Bancal, j'ai 33 ans, je suis ostéopathe à Dakar et j'ai grandi au Sénégal jusqu'à mes 18 ans. Je me suis réinstallée ici à l'âge de 27 ans. Après mon bac, je me suis envolée vers Paris où j'ai commencé ma vie étudiante en fac de droit. Ma licence en poche et décider à ne pas poursuivre sur cette route qui ne me correspondait pas du tout. J'ai voyagé en Australie pendant un an à la recherche de ce que je voulais faire et de la personne que je voulais être dans la vie. Et c'est pendant ce voyage que j'ai décidé de m'inscrire en école d'ostéopathie. Ensuite, cinq années d'études à Lyon, à profiter de l'insouciance de la vie étudiante, tout en me posant pas mal de questions existentielles. Diplômée en 2019, j'ai fait le choix d'un retour aux sources au Sénégal. Voilà mon chemin migratoire depuis ma naissance. Comme je le dis en introduction, je suis... passionnée par l'humain dans toutes ses dimensions, dans sa dimension physique, dans sa dimension émotionnelle, dans sa dimension spirituelle. Je suis aussi très attachée à la philosophie et particulièrement la philosophie de l'ostéopathie, la spiritualité. Et par spiritualité je ne parle pas de religion ou d'ésotérisme et ça me semblait important de le préciser parce que c'est un terme qui reviendra très souvent. J'aime beaucoup la définition du du philosophe Michel Foucault, qui la définit comme étant la recherche, la pratique, l'expérience par lesquelles le sujet opère sur lui-même des transformations nécessaires pour avoir accès à la vérité. Cette définition me parle pas mal. J'aime la nature, mes animaux, ma chienne, Praia, mes Ausha, Glout, Soussou et Momo, et plus largement les animaux, avec un amour grandissant depuis plusieurs mois pour les baleines. Je rêve énormément de baleines. J'aime le yoga, le surf, que je découvre depuis mon retour à Dakar, et qui me permet d'être connectée à l'eau dans une île avec très peu de nature. J'ai découvert la marche au Cap Vert en janvier 2024 et c'est incroyable. Je pense que je ferai un jour un épisode de podcast à ce sujet. J'aime le silence, la contemplation, l'authenticité dans les rencontres, dans les échanges, apprendre, expérimenter, me former, lire et voyager à l'intérieur de moi-même. Ça m'apporte énormément de joie. Voilà un petit résumé de qui je suis. Et puis, de toute façon, tu continueras à me découvrir à travers les épisodes. L'idée du podcast m'est venue à un moment où j'étais en quête de sens. Après cinq années exclusivement dans mon cabinet d'ostéopathie, j'arrivais à la douloureuse conclusion qu'une vie uniquement de cabinet, ce n'était pas fait pour moi. Et je dis douloureuse parce que rien qu'à l'idée d'envisager autre chose, j'avais l'impression de trahir l'ostéopathie, qui était un choix de mon cœur. tellement envie d'arriver à rentrer dans le moule de l'ostéopathe à temps plein que j'avais idéalisé et qui était pour moi synonyme de réussite professionnelle. Mais je n'y arrivais pas, sans savoir pour autant comment faire, quoi faire. C'est assez dingue, je trouve, la faculté qu'on peut avoir à s'enfermer dans une petite boîte. Un jour, mon amie Lucie m'a proposé de faire quelques séances de coaching avec une amie à elle qui cherchait des personnes à accompagner pour valider sa formation. J'étais curieuse de l'exercice. Mon intention était de travailler sur ma casquette d'entrepreneuse pour avoir plus de clarté sur mon activité et améliorer mes qualités de gestionnaire. Car clairement, ce n'est pas du tout ma zone de génie avec la comptabilité. Mais dès ma première séance... la question a été soulevée. Comment être épanouie sur le plan professionnel ? Et c'est alors qu'en coaching avec Juliette Ledoux, puis avec Tiffen Gualda, j'ai dépassé beaucoup de croyances limitantes, dont celle que le changement était un échec. Et une fois que je me suis autorisée à ne plus me considérer uniquement sous mon identité d'ostéopathe, je me suis remise en mouvement et j'ai commencé à entrevoir de nouvelles possibilités plus alignées avec mes aspirations d'aujourd'hui. J'ai commencé à rêver. Et si ? Tout était possible, qu'est-ce que j'aimerais mettre en place dans ma vie ? Et surtout, j'ai décidé de tout mettre en œuvre pour me lancer. L'un de ces rêves, c'était la création d'un podcast, et aujourd'hui me voilà en train d'oser. Ce podcast est pour moi un grand saut, et je n'avais pas sauté depuis un moment. J'avoue que j'ai peur d'être jugée, critiquée, peur qu'il ne plaise pas, peur de dire des bêtises, peur d'être vue, peur d'être entendue. Bref, j'ai... pas mal de peur, je crois que c'est normal et j'ai décidé de pas les nourrir et de choisir d'oser porter ma voix sur des thématiques qui me font vibrer. Ce podcast il va être en mouvement, évoluer avec moi, mes inspirations, mes aspirations, mes envies pour que ça reste un moment de plaisir. Steel Point est mon espace de créativité, d'exploration, de rencontres, d'échanges avec les personnes qui m'ont guidée, qui m'ont aidée. sur ce chemin et celle qui m'inspire. C'est un jardin où je sème avec mes invités ou en solo des graines de présence et des conseils pour la cultiver au quotidien. Libre à toi d'en piocher et de les arroser. Tu dois te demander pourquoi le nom Steelpoint. Une fois l'intention de créer mon podcast posé, j'ai eu une révélation un jour en consultation. L'éclatement en douceur d'une bulle créatrice dans ma tête. Genre ploum, avec une petite voix toutouce qui me susurre à l'oreille. Steel Point. C'est vraiment l'image que j'ai et ça a résonné dans tout mon corps en mode « Wow, c'est bon, j'ai trouvé le nom du podcast » même si la thématique n'était pas encore claire. En littérature ostéopathique, le Steel Point se traduit par le moment de calme, de tranquillité des tissus avant la reprise du mouvement. Puis c'est un clin d'œil à Andrew Taylor Steele, le fondateur de l'ostéopathie. que j'affectionne particulièrement. Par ailleurs, chez certains surfers, c'est la bulle de silence, l'endroit où la mer semble immobile, mais bouge quand même, dans l'intemporalité et le silence du moment présent. La présence, elle est au cœur de ma quête de sens depuis mes débuts en ostéopathie, et particulièrement depuis 6 ans. Pour la petite histoire, j'ai décidé d'être ostéopathe quelques mois après le décès de Nono. Nono était un monostéopathe. et un ami de mes parents que je connaissais depuis toute petite. Et j'ai été profondément bouleversée par son décès. Au-delà de l'admiration que j'avais pour son savoir-faire pratique, j'ai compris récemment que ce sont ses qualités d'être qui m'ont touchée droite au cœur. Sa bienveillance, son empathie, son altruisme, son humanité, son toucher thérapeutique, sa présence, sa posture ont toujours été une source d'inspiration sur lesquelles je n'arrivais pas à poser de mots. Donc aujourd'hui, j'aime dire, je veux être présente comme Nono. Ce que j'entends par présence, c'est l'état d'être pleinement là, dans l'ici et maintenant, attentif à un moment, une situation, une personne, à soi. Au-delà de la simple existence physique ou mentale, elle se réfère à un état de conscience, d'attention totale et de connexion à soi-même et au vivant. Je ne me prétends pas être une experte, du sujet. Ce podcast est ma médecine dans ma quête de présence. C'est pour moi un vaste et passionnant sujet qui touche toutes les sphères de notre vie et qui mérite toute notre intention. J'ai l'intime conviction que la présence est une des clés de notre épanouissement intérieur, mais aussi dans notre rapport à l'autre et plus largement au monde. Dans un monde qui peut parfois être anxiogène, aller à mille à l'heure, donner le vertige, c'est le chemin ... que j'ai envie de vivre, d'explorer pleinement, pour vivre pleinement cette vie qui m'est offerte. Et ça vit tellement fort à l'intérieur de moi que j'ai envie de le partager avec vous. Ce podcast, il s'adresse à toutes et à tous. Pas besoin d'être ostéopathe ou thérapeute, bien que certains épisodes parleront probablement plus aux ostéopathes, car j'ai aussi envie de parler de philosophies ostéopathiques qui me passionnent. Je te donne rendez-vous un mercredi sur deux. pour un épisode d'environ 45 minutes, 1 heure, dès le matin, pour bien démarrer ta journée. Je m'engage à être hyper régulière, c'est mon petit challenge personnel. Mais si jamais je dois décaler une sortie ou que je fais une petite pause pour des vacances, je t'en informerai sur ma page Instagram. Pour terminer, je vais te faire le grand classique que tu as dû entendre dans tous les podcasts. Je t'invite à t'abonner dès maintenant à la page du podcast pour ne louper aucune sortie des épisodes prochains. Et pour que le podcast gagne en visibilité, n'hésite pas à laisser une jolie note et un commentaire. Ça m'intéresse vraiment d'avoir ton avis. Tu peux aussi le faire découvrir à tes proches. en le partageant par WhatsApp ou sur les réseaux sociaux. Tu trouveras dans la bio de l'épisode le lien de ma page Instagram et de mon site Internet. Je me réjouis de te retrouver pour mon premier épisode en duo dès mercredi prochain, pour ne pas te faire trop attendre. Ensuite, on passera à un épisode un mercredi sur deux. Merci pour ton écoute et je te dis à très vite.
