Ham est professeur de yoga à Dakar. Son parcours s'inscrit dans la tradition du Shivaïsme Tantrique du Cachemire.

Sa rencontre avec le yoga a d’abord été d’ordre physique, avant de s’ouvrir à sa dimension thérapeutique, philosophique et spirituelle.

Lors de notre échange sur le yoga de la connaissance, le Jñana Yoga, Ham aborde des thèmes profonds tels que l'ego, nos conditionnements, les injonctions sociétales, ainsi que notre rapport à l’autre et à nos émotions. Il évoque également les dérives de l’ego spirituel.

Il souligne l’importance de vivre pleinement l’instant, même dans la banalité du quotidien, et comment la pratique du yoga et des postures peut devenir un moyen d'accès à notre intériorité et de célébration de l’instant présent. 

Un échange dense à écouter, en une ou plusieurs fois.

Belle écoute ✨

Alexane

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