Depuis ces dernières années, l’impact négatif des réseaux sociaux sur le quotidien des jeunes ne fait qu’augmenter. Entre baisse de productivité, FOMO et comparaison, c’est un véritable fléau ! C’est ce que Cheima, Jadde et Solene Joyce ont choisi d’aborder dans ce 10ème épisode en partageant leurs expériences, ressentis et conseils. Elles vous invitent à repenser votre utilisation des réseaux afin de moins subir la pression exercée et vous encouragent à prendre des résolutions vous aussi ! Les ressources et références citées dans l'épisode : L'article https://theconversation.com/mobile-deprime-et-e-anxiete-quand-les-reseaux-sociaux-nous-rendent-malades-84986#:~:text=Dans%20une%2 Les comptes Jukie du love (https://www.tiktok.com/@jukiedulove?lang=fr) / amel_ioration (https://www.tiktok.com/@amel_ioration?lang=fr) / evel.mov (https://www.tiktok.com/@evel.mov?lang=fr) L'enquête Odaxa sur la procrastination réalisée auprès d’un échantillon de Français interrogés en ligne les 13 et 14 février 2019 (échantillon de 1002 individus représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus) : https://www.lefigaro.fr/decideurs/management/procrastination-85-des-francais-sont-concernes-par-ce-fleau-20190328 Lancé par les Ambassadrices de l'association BECOMTECH, Suis ta Voix ! est le 1er podcast collaboratif de filles et femmes engagées dans la tech destiné à mettre en lumière leurs regards sur la société pour faire bouger les lignes. Crédits : Cet épisode est une production collective réalisée par les Ambassadrices BECOMTECH (Joyce Solein Bankina et Jadde Jean Rojas à l'écriture et à la voix, Cheima Gasmi à l'écriture, la voix et le montage, et Lucie Le Borgne à l'écriture, le montage et la communication) et l'équipe BECOMTECH (Hairat Assoumani, Andrea Miladinovic, Laurie Soares, Anaïs Rochemont et Aurélie Doré). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sexisme commence à la maison, continue à l'école et explose en ligne ! Ainsi, 70 % des femmes estiment ne pas avoir reçu le même traitement que celui de leurs frères alors que 41% des parents estiment avoir donné une éducation identique. Les parents ne se rendent pas compte des stéréotypes genrés qu’ils reproduisent au sein du cadre familial, qui entraîne le sexisme. Dans ce 9ème épisode de SUIS TA VOIX ! Serena et Grami nous partagent leurs ressentis et réflexions sur ce sujet. Elles ont voulu poser des mots sur ce qu'elles vivent au quotidien en tant que jeunes femmes dans la société actuelle. Une société qui est dans une représentation normée du corps de la femme, une société qui ne nous laisse pas la place que nous méritons et que nous voulons ! C’est un cercle vicieux sans fin, et c’est le moment d’agir, toutes ensemble si nous voulons changer les choses ! Les ressources et références citées dans l'épisode : - le 6ème rapport du Haut Conseil à l’égalité sur le sexisme - l'association Pépite sexiste, qui fait de la sensibilisation au sexisme ordinaire et aux stéréotypes diffusés par la pub et le marketing - les comptes Instagram @dans_la_bouche_dune_fille et @Punchlinettes qui mettent en avant les propos sexistes que des femmes entendent ou reçoivent au quotidien. - le compte Instagram @sexismeordinaire_podcast qui décrypte les mécanismes du sexisme - les comptes Instagram "Abrège frère" et "Réfléchis frère” - le duo d'humoristes Camille & Justine - la bande dessinée les “Culottées” de Pénélope Bagieu - les médias Simone et Les éclaireuses Lancé par les Ambassadrices de l'association BECOMTECH, Suis ta Voix ! est le 1er podcast collaboratif de filles et femmes engagées dans la tech destiné à mettre en lumière leurs regards sur la société pour faire bouger les lignes. Crédits :Suis ta Voix est un podcast écrit et réalisé par les Ambassadrices BECOMTECH.Cet épisode a été enregistré au Studio Boom Spirit en mai 2024.C'est une production collective réalisée par Hivi Haji Mohammad, Grami Antonio Caba, Raida Serena Gouba, Keren Lubeth, Aurélie Doré, Ornella Picart, Laurie Soares, Ismahane Yahiaoui et Andrea Miladinovic. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Du pain et la paix", c'est ce que revendiquaient les femmes le 8 mars 1917 en Russie. Mais à quoi rêvent les filles en 2024 ? À l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes et pour célébrer les 2 ans du podcast Suis ta Voix !, les Ambassadrices de l'association BECOMTECH vous emmènent au cœur de leurs rêves et aspirations pour 2024. Les rêves sont bien plus que des souhaits, ce sont des moteurs qui propulsent notre évolution. En les mettant en lumière, nous célébrons l'individualité de chacune, contribuant à façonner une société plus équitable. Pour nous, chaque rêve compte, chaque voix résonne. Alors partagez, abonnez vous et laissez vous inspirer par ces rêves qui forgent notre futur ! Lancé par les Ambassadrices de l'association BECOMTECH, Suis ta Voix ! est le 1er podcast collaboratif de filles et femmes engagées dans la tech destiné à mettre en lumière leurs regards sur la société pour faire bouger les lignes. Crédits : cet épisode est une production collective réalisée par les Ambassadrices BECOMTECH, Loutfia Mohamed, Manel Hadidi, Alice Krief, et l'équipe BECOMTECH : Ornella Picart, Aurélie Doré, Ismahane Yahiaoui et Laurie Soares. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France, les filles ont deux fois moins d’activités sportives que les garçons. Cela peut paraitre fou, et pourtant, il y a encore des inégalités de genre qui existent dans l’accès au sport en 2024 ! Dans ce nouvel épisode de Suis ta Voix, Aya et Chaida plongent au coeur du sexisme dans le sport. Vous n'êtes pas prêt.e.s pour ce qu'elles ont découvert : test de féminité, inégalités de salaires, tenues moulantes, manque de visibilité des championnes et absence de rôles modèles féminins. Avec des témoignages percutants, des chiffres édifiants et des discussions animées, les Ambassadrices vous invitent à remettre en question les normes établies et à soutenir le combat pour l'égalité dans le sport. Un épisode qui résonne avec la Journée Internationale du Sport Féminin, célébrée le 24 janvier, et qui vous incitera à penser au-delà des limites imposées par la société. Lancé par les Ambassadrices de l'association BECOMTECH, Suis ta Voix ! est le 1er podcast collaboratif de filles et femmes engagées dans la tech destiné à mettre en lumière leurs regards sur la société pour faire bouger les lignes. Ressources utilisées pour la réalisation de cet épisode : - L'étude de l’Insee (https://www.rtbf.be/article/le-sport-encore-vecteur-d-inegalites-genrees-10678042)- Les salaires (https://www.ouest-france.fr/sport/coupe-du-monde/coupe-du-monde-feminine-les-salaires-des-joueuses-les-mieux-payees-toujours-loin-de-ceux-des-hommes-e8af6dd0-2b81-11ee-9fbe-356e067af276#:~:text=Encore%20tr%C3%A8s%20loin,selon%20L%E2%80%99%C3%89quipe%20)- La tenue (https://www.lemonde.fr/sport/article/2021/07/27/jo-de-tokyo-2021-la-tenue-des-sportives-un-tissu-de-sexisme_6089603_3242.html) - La coupe de subvention des clubs qui autorisent le voile (https://www.francetvinfo.fr/sports/basket/basket-la-region-ile-de-france-coupe-son-aide-financiere-aux-clubs-favorables-au-voile_6114933.html) - Les Hijabeuses (https://www.instagram.com/leshijabeuses/) : des joueuses de foot qui portent le voile, et vous pouvez les rejoindre - Le compte Instagram Les Athénien.nes (https://www.instagram.com/lesathenien.nes/) qui est animé par une kiné qui dénonce le sexisme dans le sportCrédits : Suis ta Voix est un podcast écrit et réalisé par les Ambassadrices BECOMTECH. Cet épisode a été enregistré en décembre 2023 au studio Penny Lane. C'est une production collective réalisée par Chaida Mhoumadi, Aya Ait Khouya Mouh, Sana Abdellaoui, Djunice Lumban, Ferdawes Karim, Manel Sidhoum, Fatimata Ka, Elise Deconfin, Aurélie Doré, Ornella Picart, Laurie Soares et Ismahane Yahiaoui. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est ce que l’appropriation culturelle ? Comment différencier l’appropriation et l’appréciation ? Pourquoi racisme et appropriation culturelle sont liés ? Dans ce 6ème épisode de Suis ta Voix !, Myriame et Diakoumba nous partagent leurs expériences et réflexions sur ce sujet. Avec de nombreux exemples issus de la pop culture (Kim Kardashian et les braids), de la musique (Madonna et le voguing), ou de la mode (les coiffes amérindiennes en festival), elles dénouent les fils et donnent des pistes pour permettre à toustes de dépasser l'appropriation culturelle et la question raciale qu'elle suppose.    Lancé par les Ambassadrices de l'association BECOMTECH, Suis ta Voix ! est le 1er podcast collaboratif de filles et femmes engagées dans la tech destiné à mettre en lumière leurs regards sur la société pour faire bouger les lignes. Ressources utilisées pour la réalisation de cet épisode : - LE VOGUING : célébration de toutes les identités (https://www.youtube.com/watch?v=9XV36c66vPY) - Le billet d'humeur de Pierre Thevenoux (https://www.youtube.com/watch?v=8n9jboQt9yU)  sur France Inter - Le Mexique interpelle Louis Vuitton sur l'utilisation de motifs traditionnels (https://fr.fashionnetwork.com/news/Le-mexique-interpelle-louis-vuitton-sur-l-utilisation-de-motifs-traditionnels,1118463.html) - Appropriation culturelle : Comment la définir et pourquoi s'en préoccuper  ? (https://www.bbc.com/afrique/monde-61544080) - Entretien avec le sociologue Eric Fassin sur l'appropriation culturelle dans Le Monde (https://www.lemonde.fr/immigration-et-diversite/article/2018/08/24/eric-fassin-l-appropriation-culturelle-c-est-lorsqu-un-emprunt-entre-les-cultures-s-inscrit-dans-un-contexte-de-domination_5345972_1654200.html) - Le podcast Les Mains dans la pop Crédits : Suis ta Voix est un podcast écrit et réalisé par les Ambassadrices BECOMTECH. Cet épisode a été enregistré en mai 2023 au studio Penny Lane. Ecriture & voix : Diakoumba Diaby et Myriame Ouzineb. Montage et mixage : Myriame Ouzineb & Aurélie Doré. Musique : Carla Ndombasi. Identité graphique : Ismahane Yahiaoui.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Messages haineux, menaces, publications et circulation de photos compromettantes... Dans ce 5ème épisode de Suis ta Voix ! , Assma et Absa abordent le thème du cyberharcèlement en milieu scolaire. Entre témoignage, analyse et aide aux victimes, elles essaient de comprendre les ressors du cyberharcèlement et comment y faire face. Si vous êtes victime ou témoin de ce type de situations, vous trouverez des ressources concrètes et des pistes pour faire changer les choses. Après tout, n'est ce pas un moyen de prolonger un harcèlement déjà existant dans le milieu scolaire ?  Lancé par les Ambassadrices de l'association BECOMTECH, Suis ta Voix ! est le 1er podcast collaboratif de filles et femmes engagées dans la tech destiné à mettre en lumière leurs regards sur la société pour faire bouger les lignes.  Si vous êtes victime ou témoin de cyberharcèlement, vous pouvez utiliser ces ressources : Le numéro ou l'application 3018 géré par l’association E-enfance (https://e-enfance.org/numero-3018/besoin-daide/) Le formulaire de signalement (https://e-enfance.org/formulaire-de-signalement/)  développé par le 3018 L’association Stop Fisha (https://www.instagram.com/stopfisha)  Le formulaire de signalement (https://airtable.com/shrnUcXtFl57xUd1g) développé par Stop Fisha La maison des adolescents (https://www.filsantejeunes.com/carte_mda) - L’application Respect zone (https://www.respectzone.org/)   Ressources utilisées pour la réalisation de cet épisode : Hugo décrypte - J’ai réuni victimes et acteurs de harcèlement scolaire (https://www.youtube.com/watch?v=SFdSjjojppk)  Harcèlement scolaire : l’enfer c’est l’école ! (https://www.youtube.com/watch?v=soFt9Sah-iE)  C'est quoi le cyberharcèlement ? (https://youtu.be/zUW3JyLtYsQ)  C'est quoi le harcèlement à l'école ? (https://www.youtube.com/watch?v=zeAjp6B_DNs)  Le harcèlement est-il puni par la loi ? (https://www.youtube.com/watch?v=blar1yAMXWQ)  Le projet Twitch (https://positivr.fr/place-de-la-paix-un-projet-entre-streamers-pour-lutter-contre-le-cyber-harcelement-sur-twitch)  Crédits : Suis ta Voix est un podcast écrit et réalisé par les Ambassadrices BECOMTECH.  Cet épisode a été enregistré en février 2023 au studio Penny Lane (Paris 10ème).  Ecriture & voix : Absa Diallo & Assma Wague  Montage et mixage : Charlotte M. & Aurélie Doré  Musique : Carla Ndombasi  Identité graphique : Ismahane Yahiaoui  Diffusion et communication : Sana Abdellaoui   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce quatrième épisode, Sana et Joelly s'interrogent sur le manque de diversité dans la pop culture, et l'impact que cela peut avoir sur notre manière de penser. La pop culture est le socle commun de notre imaginaire collectif, elle influence la société autant que nous l'influençons. Pour autant, les démarches d'inclusivité peinent encore à émerger comme la norme. En partant de leurs expériences personnelles, les ambassadrices questionnent l'état de la culture et nous amènent à la rencontre d'Harry Potter, de l'historien Yuval Noah Harari ou de l'auteure de bande-dessinées Alison Bechdel qui a créé un outil d'évaluation de la représentation des femmes dans les films. L'occasion de partager des œuvres ayant une démarche d’inclusivité, même si l’inclusivité parfaite n’existe pas.. Lancé par les Ambassadrices de l'association BECOMTECH, Suis ta Voix ! est le 1er podcast collaboratif de filles et femmes engagées dans la tech destiné à mettre en lumière leurs regards sur la société pour faire bouger les lignes. Pour aller plus loin : - Un article pour tout comprendre sur le test de Bechdel : https://www.radiofrance.fr/franceculture/le-test-de-bechdel-wallace-cinema-label-feministe-1222203 (https://www.radiofrance.fr/franceculture/le-test-de-bechdel-wallace-cinema-label-feministe-1222203) - Le site participatif qui répertorie quasiment 10 000 films : https://bechdeltest.com/ (https://bechdeltest.com/) - Le manuel Sex Education :https://www.apsytude.com/wp-content/uploads/2020/02/le_petit_manuel_sex_education.pd (https://www.apsytude.com/wp-content/uploads/2020/02/le_petit_manuel_sex_education.pdf)f Ressources utilisées pour la réalisation de cet épisode : - L'évolution de la pop culture :https://wbhsbullseye.com/2856/showcase/evolution-of-pop-culture (https://wbhsbullseye.com/2856/showcase/evolution-of-pop-culture/)/ ethttps://www.ipl.org/essay/Examples-Of-Pop-Culture-FJVCUYE22A (https://www.ipl.org/essay/Examples-Of-Pop-Culture-FJVCUYE22AG)G -https://www.youtube.com/watch?v=d7bCV6x3l2U&feature=youtu.b (https://www.youtube.com/watch?v=d7bCV6x3l2U&feature=youtu.be)e - L'inclusion vs l'inclusivité :https://theconversation.com/debat-pourquoi-passer-de-linclusion-a-linclusivite-17537 (https://theconversation.com/debat-pourquoi-passer-de-linclusion-a-linclusivite-175373)3 - L'impact de la série Steven Universe sur la communauté LGBTQ :https://www.washingtonpost.com/arts-entertainment/2020/03/27/steven-universe-future-rebecca-sugar (https://www.washingtonpost.com/arts-entertainment/2020/03/27/steven-universe-future-rebecca-sugar/)/ - La révolution cognitive dont parles Yuval Noah Harari :https://medium.com/essentiels/sapiens-comment-lhumanit%C3%A9-a-conquis-le-monde-et-pourquoi-c-est-important-de-le-savoir-83b6f1dc915 (https://medium.com/essentiels/sapiens-comment-lhumanit%C3%A9-a-conquis-le-monde-et-pourquoi-c-est-important-de-le-savoir-83b6f1dc915e)e - L'impact de la série Sex Education :https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/le-blog-sexo-de-daisy-et-marine/comment-la-serie-sex-education-fait-elle-evoluer-la-sexualite-43177 (https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/le-blog-sexo-de-daisy-et-marine/comment-la-serie-sex-education-fait-elle-evoluer-la-sexualite-431778)8   Crédits : Suis ta Voix est un podcast écrit et réalisé par les Ambassadrices BECOMTECH. Cet épisode a été enregistré en novembre 2022 au studio Penny Lane (Paris 10ème). Ecriture & voix : Sana Abdellaoui & Joelly Huin Montage et mixage : Taisia Belousova & Aurélie Doré Musique : Carla Ndombasi Identité graphique : Sarah Hamdi Participation : Naëlle Kammangkapche & Alison Oates  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce troisième épisode, Dounya Thiam et Viktoria Melnyk, 18 ans, s'interrogent sur le regard des autres. Ce regard qui nous construit, nous fait grandir et progresser, mais qui peut aussi nous limiter. En partant de leurs expériences personnelles, elles nous emmènent à la rencontre de Jean Paul Sartre, d'Aristote, d'Emily Skye, de Lise Meitner, de Sophie Germain, de Mary Jackson, et de Lena'Situations ... Quel rôle jouent les réseaux sociaux dans tout ça ? C'est quoi la blemmophobie ? Comment se détacher du regard des autres ? Ce sont les questions auxquelles les Ambassadrices répondront avec calme et bienveillance, sur un fond musical composé par Carla Ndombasi. Lancé par les Ambassadrices de l'association BECOMTECH, Suis ta Voix ! est le 1er podcast collaboratif de filles et femmes engagées dans la tech destiné à mettre en lumière leurs regards sur la société pour faire bouger les lignes. Pour aller plus loin : - Ecouter l'explication de Jean Paul Sartre de sa célèbre phrase "l'enfer c'est les autres" : https://www.youtube.com/watch?v=-0oRPvUeJZY&ab_channel=MaiorLiberis - Suivre la blogueuse Emily Skye qui participe au changement des mentalités sur Instagram : ht (https://www.instagram.com/emilyskyefit/)tps://www.instagram.com/emilyskyefit/ (https://www.instagram.com/emilyskyefit/)- Découvrir la physicienne Lise Meitner, la mathématicienne Sophie Germain ou l’ingénieure en aérospatiale Mary Jackson - En savoir plus sur la menace du stéréotype : https://www.youtube.com/watch?v=UWQV0kWeMrY&ab_channel=CentreHenriLebesgue (https://www.youtube.com/watch?v=UWQV0kWeMrY&ab_channel=CentreHenriLebesgue)   Ressources utilisées pour la réalisation de cet épisode : - l'interview de Lena Situations : https://www.elle.fr/People/La-vie-des-people/News/Lena-Situations-Tu-peux-poster-la-meilleure-des-videos-quelqu-un-va-forcement-parler-de-ton-corps-3932655   (https://www.elle.fr/People/La-vie-des-people/News/Lena-Situations-Tu-peux-poster-la-meilleure-des-videos-quelqu-un-va-forcement-parler-de-ton-corps-3932655) - https://www.scienceshumaines.com/sous-le-regard-des-autres_fr_2658.html - https://www.letemps.ch/culture/vivre-regard-autres - https://www.eurekalert.org/news-releases/799721 - https://www.huffingtonpost.fr/2013/07/09/adolescents-attachent-importance-regard-autres_n_3567566.html - https://www.universalis.fr/encyclopedie/desirabilite-sociale/ - https://www.ted.com/talks/abdoul_abdoul_lassissi_le_plus_grand_handicap_est_le_regard_de_l_autre   (https://www.ted.com/talks/abdoul_abdoul_lassissi_le_plus_grand_handicap_est_le_regard_de_l_autre) Crédits : Suis ta Voix est un podcast écrit et réalisé par les Ambassadrices BECOMTECH. Cet épisode a été enregistré en juillet 2022 au studio Penny Lane (Paris 10ème). Ecriture & voix : Viktoria Melnyk & Dounya Thiam Montage : Dima Dhehibi & Aurélie Doré Mixage : Roger Middenway Musique : Carla Ndombasi Identité graphique : Sarah Hamdi Participation : Sean Toussainte, Lilie Pellard, Alison Oates  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode, Jade F. 16 ans, et Gradie M. 22 ans, s'interrogent sur la double peine, le double stéréotype dont sont parfois victimes les femmes racisées. Quels sont les problèmes qu'elles rencontrent au quotidien ? Pourquoi ? Et à quoi fait référence le terme "femme racisée" ? Ce sont les questions auxquels les ambassadrices essaient de répondre avec le plus de sincérité, de bonne humeur et de prise de hauteur possible. À travers ce partage d’expérience, elles échangent sur comment faire face au racisme, ce que cela peut avoir comme impact, et comment aider ou être un support pour celles et ceux qui le vivent. L'épisode est rythmé par les douces notes de guitare écrites et composées par Carla Ndombasi, une ambassadrice musicienne, et inclut les témoignages de Gradie, Jade, Taysir, Diakoumba, Charlotte, Jessica, et d'autres ambassadrices qui ont souhaité rester anonyme.Lancé par les Ambassadrices de l'association BECOMTECH, Suis ta Voix ! est le 1er podcast collaboratif de filles et femmes engagées dans la tech destiné à mettre en lumière leurs regards sur la société pour faire bouger les lignes.  Pour aller plus loin : - L'épisode #78 du podcast Kiffe ta race : « Charge raciale », la double pleine https://www.binge.audio/podcast/kiffetarace/charge-raciale-la-double-pleine - L'épisode #13 du podcast Kiffe ta race : Comment être un·e bon·ne allié·e ? https://www.binge.audio/podcast/kiffetarace/comment-etre-un%25c2%25b7e-bon%25c2%25b7ne-allie%25c2%25b7e - Le roman « Comme un million de papillons noirs » de Laura Nsafou. - L'essai « So you want to talk about race » de Ijeoma Oluo. - Article témoignage : https://www.google.com/amp/s/amp.elle.fr/Societe/Les-enquetes/Etre-noire-en-France-883588 Ressources utilisées pour la réalisation de cet épisode : - Extraits issus des archives de l'INA : https://www.youtube.com/watch?v=EzNOlviki48&ab_channel=INASoci%C3%A9t%C3%A9 - Définition du terme "racisé" dans le Monde : https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2021/03/31/racise-privilege-blanc-intersectionnalite-le-lexique-pour-comprendre-le-debat-autour-des-reunions-non-mixtes_6075153_4355770.html - Étude SOS Racisme : https://www.lemonde.fr/societe/article/2020/01/08/une-etude-montre-des-discriminations-a-l-embauche-significatives-en-fonction-de-l-origine_6025227_3224.html - 14ème baromètre du Défenseur des Droits : https://www.defenseurdesdroits.fr/fr/dossier-de-presse/2021/12/14e-barometre-sur-la-perception-des-discriminations-dans-lemploi - Le 3928 : la plateforme anti discriminations de la Défenseure des droits - Enquête sur le biais racial dans la médecine : https://www.clique.tv/36290/ - Le dessin d'un foetus noir de Chidiebere Sunday Ibe - Extrait de France info : https://www.francetvinfo.fr/replay-radio/c-est-dans-ma-tete/c-est-dans-ma-tete-le-racisme-a-hauteur-d-enfant_3987625.html Crédits : Suis ta Voix est un podcast écrit et réalisé par les ambassadrices BECOMTECH. Cet épisode a été enregistré en avril 2022 au studio Penny Lane (Paris 10ème). Ecriture & voix : Jade F. & Gradie M. Montage : Joelly Huin & Aurélie Doré Mixage : Roger Middenway Musique : Carla N. Identité graphique : Sarah Hamdi Participation : Anissa C., Taysir S., Selen A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le premier épisode de Suis ta voix ! traite de santé mentale, un sujet encore trop tabou en France. Alors que près d'1 jeune sur 3 souffre de troubles de santé mentale, Selen Altuntas, 17 ans, Jade Fortin, 16 ans, et Viktoria Melnyk, 17 ans ont voulu en savoir plus pour démocratiser le sujet et permettre, à celles et ceux qui souffrent, de ne pas être stigmatisés. Elles nous expliquent pourquoi c'est un enjeu de société, comment reconnaître nos émotions peut nous aider à prendre soin de nous et des autres, et partagent des pistes d'action pour faire bouger les choses. Lancé par les Ambassadrices de l'association BECOMTECH, Suis ta Voix ! est le 1er podcast collaboratif de filles et femmes engagées dans la tech destiné à mettre en lumière leurs regards sur la société pour faire bouger les lignes.    Pour aller plus loin : - Un média pour dédramatiser & démocratiser la santé mentale, l'inclusion sociale et l'environnement : @musaetomorrow - Envoyez nous un DM sur le compte instagram du podcast @suistavoix : on sera là pour vous écouter, pour discuter de santé mentale, ou d’autres sujets qui vous tiennent à cœur. Articles utilisés pour la réalisation de cet épisode : - https://www.inserm.fr/c-est-quoi/garder-en-tete-c-est-quoi-sante-mentale/ - https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response - https://usbeketrica.com/fr/article/pourquoi-la-sante-mentale-est-elle-encore-si-taboue-en-france - https://www.fondation-fondamental.org/la-sante-mentale-des-jeunes-plus-que-jamais-preoccupante - https://www.ipsos.com/fr-fr/la-sante-mentale-des-18-24-ans-plus-que-preoccupante - https://gazettedesfemmes.ca/13729/ni-plus-ni-moins-folles-que-les-autres/ Extraits : - Stromae : https://www.youtube.com/watch?v=bGmH_V18zxQ&t=449s&ab_channel=TF1 - Lele Pons : :https://www.youtube.com/watch?v=buXw3C3om60&ab_channel=MedCircle - Simone Biles : https://www.youtube.com/watch?v=AjHQ5TgyPuc&t=83s&ab_channel=NBCNews - Kanye West : https://www.youtube.com/watch?v=gbDreyrgygk&ab_channel=Netflix - Selena Gomez : https://www.youtube.com/watch?v=E11KmdkyGeo&t=829s&ab_channel=ZachSangShow - Taylor Swift :https://www.youtube.com/watch?v=ZTou2PKsiKs&ab_channel=LespassionsdeJES (https://www.youtube.com/watch?v=ZTou2PKsiKs&ab_channel=LespassionsdeJESS)S Crédits Suis ta Voix est un podcast écrit et réalisé par les Ambassadrices BECOMTECH. Cet épisode a été enregistré en février 2022 au studio Penny Lane (Paris 10ème). Ecriture & voix : Selen Altuntas, Jade Fortin, Viktoria Melnyk Montage : Soizic Malleus Mixage : Roger Middenway Musique : Sunshine de Joakim Karud Identité graphique : Sarah Hamdi Production : Aurélie Doré   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.