Speaker #0Comment apprendre plus efficacement grâce à l'intelligence artificielle ? Depuis un an, je suis des centaines d'heures de cours en médecine fonctionnelle auprès de l'Institut for Functional Medicine et j'ai dû complètement repenser ma manière d'apprendre. Je vais vous la partager dans cet épisode afin que vous aussi, vous puissiez apprendre et réviser vos DU, vos DU, vos diplômes, vos certifications facilement grâce à l'IA. Super Docteur, c'est le podcast des soignants. qui redonne de la noblesse à notre métier pour soigner mieux et différemment. Aujourd'hui, je vais vous expliquer très concrètement comment j'utilise ChatGPT pour préparer des formations exigeantes et structurer mes révisions de médecine. Je l'emploie par exemple pour apprendre à réviser tous mes cours de médecine fonctionnelle et croyez-moi, je ne peux plus m'en passer tellement cet outil m'est devenu indispensable pour comprendre, apprendre et ancrer toutes ces notions complètes. à la fin de cet épisode vous saurez comment transformer ChatGPT en véritable assistant de travail pour préparer un examen ou approfondir une formation de manière méthodique et fiable. Alors pourquoi ? Pourquoi changer sa manière d'apprendre ? Vous le savez, quand on est médecin, la formation ne s'arrête jamais. Entre les recos, les DU, les formations spécifiques, la connaissance, les quantités de connaissances sont devenues massives. Personnellement, dans ma formation, je suis confronté à plusieurs... centaines d'heures de cours en anglais avec une densité importante. On parle de biochimie, d'immunologie, de métabolisme, d'endocrinologie. On n'est pas dans la vulgarisation légère. Et j'ai besoin d'absorber ce volume ultra important en étant tout de même très exigeant, sans sacrifier aucune rigueur. Donc le risque est important. L'IA, ce n'est pas un raccourci, ce n'est pas un moyen d'apprendre moins, ce n'est pas un substitut à l'effort, c'est un outil de structuration. Ça me permet de transformer un contenu dense en un dialogue actif. Ça facilite la reformulation, la mise en relation entre différentes notions et le questionnement ciblé sur un point mal compris. Moi, je trouve ça vraiment extrêmement puissant. Ce que change réellement l'intelligence artificielle par rapport à la méthode d'apprentissage classique, ce n'est pas l'accès à l'information, on en a déjà trop. Ce qu'elle change, c'est la qualité du travail cognitif. Et c'est ce que je vais vous proposer dans cet épisode. Ça augmente la capacité de travail structurée, et ça permet, comme je vous disais, d'organiser, de comparer, de synthétiser, etc. Cependant, sans cadre, l'IA, vous savez, peut produire l'effet inverse, superficialité, dépendance, illusion de compétence. Donc, avec méthode, elle devient un levier extrêmement puissant pour devenir un médecin exigeant, moderne et rigoureux. Et c'est cette méthode... que je vais vous détailler maintenant. Ma méthode pas à pas. Alors tout d'abord, petit disclaimer, je fais cette méthode sur ChatGPT. Peut-être que je vais changer pour Claude pour l'instant, ce n'est pas le cas parce que j'ai adopté ChatGPT depuis longtemps. Attention aux données, à tout ce que vous donnez à ChatGPT parce qu'il apprend dessus, il y a un vrai risque là-dessus. Surveillez ce que vous lui transmettez. Donc, je vous propose dans ce tuto de prendre comme exemple mon propre... projet qui est le projet IFM que j'ai noté IFM pour m'apprendre à réviser et vous allez pouvoir en comparaison faire votre propre projet de révision donc tout d'abord il faut que vous créez un projet dédié un nouveau projet dédié à votre révision quand vous êtes sur chat GPT payant c'est peut-être 20 22 dollars par mois mais je crois que les fonctionnalités que je vais vous décrire sont payantes vous êtes dans votre chat GPT dans la barre latérale gauche vous avez un onglet nouveaux projets Cliquez dessus, vous le nommez, moi je l'ai nommé IFM. Ce qui est très important, c'est qu'il faut lui donner des instructions à ce projet. Un projet, c'est en fait un espèce de mini-chat GPT dans le logiciel chat GPT. Et pour qu'il fonctionne correctement et de façon très précise, il faut lui donner des instructions. Très important, ce qui est magique avec chat GPT, c'est que plutôt que de directement lui taper vos instructions, Vous allez d'abord dialoguer avec lui au sein de ce nouveau projet pour lui demander de vous aider à lui écrire ses propres instructions. Je vous donne un exemple. Dans mon projet, je lui dis aide-moi à écrire les instructions de ce propre projet et je pourrais directement les copier-coller directement dans tes paramètres projet pour que tu sois hyper efficace. Donc je souhaite utiliser ce projet IFM pour m'aider à apprendre et à réviser mes cours de médecine fonctionnelle. Je te transmettrai des retranscriptions de mes cours, donc c'est du texte. et des images. A chaque fois, j'aimerais que tu te bases uniquement et exclusivement sur ces fichiers transmis pour éviter les hallucinations. Je lui dis tout ce que je souhaite, donc je souhaite que tu me détailles la quasi-intégralité des notions de secours, bien organisées, bien rangées, patati patata. Et ce qui est hyper important, c'est qu'à la fin, je lui ai, avant de me proposer tes propres instructions, est-ce que tu as des questions ? Et là, oui, il me pose une quinzaine de questions et vous y répondez toutes une par une. Vous allez comme ça affiner le niveau de profondeur, la fidélité au support. La gestion des zones ambiguës, vous choisissez, vous lui répondez dans le chat. Et à la fin, il vous donne, parfait, voici donc les instructions que tu peux copier-coller directement dans ton projet. Donc il me donne toutes mes instructions du projet. Alors je ne vais pas vous les lire, ça va être un peu fastidieux. En gros, c'est, voilà, ce projet a pour objectif de m'aider à apprendre, à réviser mes cours de médecine fonctionnelle. A chaque fois, je te transmettrai des retranscriptions orales de mes cours et des fichiers PDF. Tu dois te baser uniquement sur ces fichiers, patati patata. Je lui détaille toute la forme avec laquelle je souhaite qu'il me réponde. Une fois qu'il vous a lui-même transmis ses propres instructions, vous les sélectionnez, vous les copiez, et vous allez les coller dans votre projet, dans l'onglet en Ausha droite, quand vous êtes dans votre projet, le mien c'est IFM, le vôtre c'est Saint-Etudiant, comme vous voulez. En Ausha droite, il y a trois petits points, paramètres du projet, et vous avez les instructions que vous directement collez dans ce nouveau projet. Et maintenant, vous avez le nouveau projet qui est calibré et qui va vous aider à réviser. Alors, comment ça marche ? Moi, dans mon projet, je lui ai dit que je lui transmettais à chaque fois mes cours. Mes cours, ce sont, dans ce cas-là, la retranscription orale de mon cours qui m'est transmis, ainsi que les diapositives. Et donc, je lui ai dit dans les instructions qu'à chaque fois que j'ai un nouveau cours, je lui transmette ces deux documents. Il va s'appuyer uniquement sur eux. Donc, j'ai un nouveau cours, j'ai bien paramétré mon projet, j'ai bien rentré les instructions de ce projet. je lui upload par le chat. Il y a un petit « plus » dans la boîte de dialogue. « Ajouter fichier » , vous le transmettez, les fichiers que vous voulez. Chez moi, c'est la retranscription orale et les images. Et là, il me sort une fiche ultra fiable et résumée de mon cours. C'est absolument fantastique. Vous pouvez résumer trois heures de cours comme ça en une page, enfin en quelques pages. déjà le résultat est extraordinaire parce que vous l'avez paramétré exactement comme vous voulez. Dans les instructions, vous pouvez lui dire si vous voulez des abréviations, si vous n'en voulez pas, si vous voulez des bullet points ou si vous voulez des longues phrases narratives. C'est vous qui choisissez en dialoguant avec lui et vous pouvez vous-même modifier ces instructions. Donc moi, j'ai tous mes cours qui sortent. En général, c'est déjà de grande qualité. D'ailleurs, il me source les pages de mon cours. Ça évite les hallucinations. Ensuite, ce que je fais quand j'ai tout mon cours, il y a parfois des notions. ultra complexes, des notions sur lesquelles j'aimerais revenir, j'ouvre en parallèle un nouveau chat. Vous pouvez le faire par exemple par embranchement, c'est-à-dire vous copiez-collez ce chat. Quand vous êtes par exemple dans votre cours, à la fin du cours qui vous a mis dans la boîte de dialogue, vous avez trois petits points, vous pouvez faire passer dans un nouveau chat. Et ça vous duplique ce même chat. Et comme ça, vous pouvez utiliser la duplication pour rebondir avec lui et lui poser des questions sur ce cours. tout en gardant dans le premier chat le cours en intégralité qui ne bouge pas. Et donc ça permet, par exemple, dans mon cours de l'hypertension, sur un axe fonctionnel, on parle, par exemple, là je l'ai souligné, de l'acide urique qui est un marqueur de risque indépendant d'hypertension artérielle. Eh bien, j'ai oublié ce que c'est l'acide urique, j'ai oublié comment ça se dose, j'ai oublié le métabolisme des purines. Eh bien... Dans ma boîte de dialogue, je lui dis « Ok, est-ce que tu peux me faire un focus sur l'acide urique ? M'expliquer d'où ça vient, me faire un cours sur l'acide urique. » Et donc là, il va vous faire tout un autre cours sur une notion du cours qui vous a déjà sorti. C'est absolument fantastique et vous pouvez comme ça travailler chaque petite notion de votre cours, une par une, si ça vous chante, avec le temps qu'il vous faut. À la fin... Je vérifie quand même avec toutes les diapos de mon vrai cours pour surveiller qu'il n'a pas dit de bêtises. Mais croyez-moi, en paramétrant correctement votre projet, il n'y a plus de bêtises. Et même, il vous source chaque page pour que vous soyez sûr qu'il n'y ait pas d'erreur. Ça, c'est vraiment le gros du truc. C'est ce que je fais à chaque fois et ça m'aide incroyablement. Ça me fait vraiment gagner des heures. J'espère que j'étais assez clair dans l'explication. Et je vais vous donner trois autres petites modes d'utilisation. que je trouve incroyable. Outre le projet spécifique que vous allez lui paramétrer, vous pouvez ouvrir une boîte de dialogue tout à fait nouvelle dans un projet, même sans projet d'ailleurs, juste un nouveau chat, et vous avez un mode dans ChatGPT qui est avec le petit plus, qui est le mode étudier et apprendre. Petit plus, vous déroulez le menu et il y a étudier et apprendre. Et là, c'est un mode de chat GPT qui est incroyable parce qu'en fait, vous allez lui dire ce que vous avez envie d'étudier ou d'apprendre. Par exemple, j'ai envie d'étudier et apprendre l'hypertension artérielle chez les adultes. Eh bien, vous allez lui donner un petit peu de contexte quand même. Je suis médecin, je suis soignant, je suis ceci, je suis cela. Eh bien, en fait, au lieu de vous répondre directement, il va vous donner des notions de base et il va vous questionner. sur ces notions. Et vous allez dialoguer avec lui dans ce mode étudier et apprendre. Et de fait, on sait que cognitivement, le fait de dialoguer et de se poser les questions, de faire des erreurs et qu'il vous modifie, qu'il vous donne un backup dessus, c'est hyper intéressant cognitivement pour apprendre. Donc, petit bonus, le mode étudier et apprendre de ChatGPT qui est incroyable. Autre petit bonus que j'utilise tout le temps qui est incroyable, c'est tout simplement le mode vocal. Vous n'êtes pas obligé d'être dans un projet. tout simplement faire un nouveau chat. Et en fait, moi j'utilise quand je me balade ou quand je suis en voiture, pour affiner des notions que j'ai oubliées. Par exemple, j'ai fait le mode métabolique, cardiométabolique, donc vraiment on est rentré dans le bilan lipidique ultra complet qui dépasse bien largement le simple bilan lipidique standard qu'on prescrit habituellement. Il y a plein de notions que j'avais oubliées. Qu'est-ce qui était vraiment composé d'une lipoprotéine ? C'était quoi une apolipoprotéine ? C'est quoi l'apolipoprotéine ? B, qu'est-ce que c'est la lipoprotéine ? petit A, qu'est-ce que c'est tel marqueur et tel marqueur ? Et en fait, quand je suis en balade ou même en voiture, quand j'ai un long trajet, je me mets tout simplement dans un nouveau chat, en mode vocal, et je lui dis, ok, j'ai besoin que tu m'affines les notions sur la polyprotéine petit B, je ne sais plus ce que c'est, est-ce que tu peux m'aider, me dire ce que c'est, et m'expliquer d'où ça vient ? Et là, en fait, vous pouvez dialoguer avec lui, en lui... posant la question, il vous répond vocalement et vous avez comme ça un dialogue infini dans lequel vous pouvez lui poser les questions, il vous répond, vous pouvez rebondir sur ce qu'il dit et vous pouvez affiner comme ça autant de fois que vous pouvez pour essayer d'apprendre au mieux ce dont vous avez besoin. Dernière petite chose qui me semble hyper intéressante, c'est la planification. Vous pouvez tout simplement demander à ChatGPT de planifier vos révisions, de planifier votre planning. Il vous suffit, dans un nouveau chat, de lui transmettre tous vos impératifs. Par exemple, j'ai tant d'heures de cours, vous pouvez même lui transmettre vos cours. Mon examen est tel jour, telle heure. J'ai tant de semaines devant moi. Est-ce que tu peux me faire un planning de révision parce que j'ai que une heure de disponible par jour entre telle heure et telle heure ? Est-ce que tu peux m'expliquer, me détailler dans un plan de révision comment je peux faire au mieux pour être prêt le jour J ? Et j'aimerais que tu me questionnes sur les notions... qui sont les plus imprécises pour moi, etc. Vous pouvez lui demander, avant de me proposer un planning, est-ce que tu as des questions, pour être sûr que tu affines au mieux ma demande. Et à la fin, il vous donne un planning de révision qui est vraiment au carré. C'était le troisième petit bonus, au-delà du projet spécifique pour les révisions. Voilà, en conclusion, ce que je vous ai partagé aujourd'hui, ça ne concerne pas simplement une technique de révision. Lorsque l'apprentissage devient structuré, interactif et... pilotables, on apprend beaucoup plus vite mais surtout beaucoup plus solidement. Croyez-moi, c'est un assistant qui est vraiment incroyable. On peut identifier ces zones de faiblesse, on clarifie immédiatement un point flou, on peut relier des mécanismes entre eux au lieu de les empiler. Le temps gagné, c'est pas du temps d'effort en moins, c'est du temps réinvesti dans la compréhension. Et sur plusieurs années, l'effet cumulatif, il est majeur. L'IA ne remplace pas l'intelligence, ni l'expérience, ni évidemment le jugement clinique. En revanche, elle augmente notre capacité de travail structurée et ça rend possible des approfondissements exigeants, beaucoup de diplômes supplémentaires. Vous pouvez vous mettre à poursuivre des diplômes exigeants de plusieurs heures de cours parce que maintenant, vous avez un assistant qui va vous permettre de réduire votre temps de travail mais surtout de consolider beaucoup plus de connaissances. C'est ça qui est incroyable. Je vous renvoie. Dans la newsletter du podcast, je vais directement vous résumer cet épisode avec les points clés pour que vous puissiez vous-même faire vos propres projets de révision. Je vais même vous transmettre directement mes instructions du projet IFM pour vous donner un petit peu un exemple. J'espère que ça vous a plu, j'espère que j'étais assez clair. Si cet épisode vous a inspiré, c'est que vous faites déjà partie de ceux qui veulent soigner autrement. Alors continuez à chercher, à apprendre et à rester libre. Salut !
