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Si vous êtes enceinte et que vous vous posez la question sur la pratique du sport pendant les neufs mois de grossesse, vous êtes au bon endroit.

Alors justement, quelle activité physique pratiquer quand on attend un bébé ? Est-ce que, si notre grossesse se passe bien, on peut continuer à bouger et courir comme avant ? Et finalement, est-ce que le mouvement nous permet de vivre un accouchement lors duquel la physiologie est respectée ?

Dans cet épisode ultra vitaminé, Lara nous racontera comment elle a continué à pratiquer son sport passion, le trail, jusqu’à ses 7 mois de grossesse. Elle nous fera rêver avec son accouchement physio, respecté et ultra bien vécu. Et pour terminer, elle nous dira comment elle se sent, 5 mois post-partum ! Bref, je sens que vous allez adorer.

Je vous souhaite une très belle écoute. 

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Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources évoquées :

👉 Le compte Instagram de Lara
👉 Le Nid en Belgique

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